白酒伤身还是啤酒伤身？大部分人都错了，难怪一喝就醉

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白酒伤身还是啤酒伤身？大部分人都错了，难怪一喝就醉

众所周知，白酒是中国的国酒，具有独特的东方风味，深受人们喜爱。从古至今，虽然喝酒有害健康的言论不绝于耳，但白酒在人们的日常生活中占有十分重要的位置，是我们社交、喜庆等活动中不可缺少的特殊饮品。

白酒的主要成分为酒精和水，酒精含量越高，度数越高，对人体危害就越大，但适量喝白酒对健康有益。日常生活中，我们比较常见的主要有啤酒和白酒，那么不少人经常喝的这两种酒，究竟哪一种更伤身呢？

白酒不同于黄酒、啤酒和果酒，除了含有极少量的钠、铜、锌，几乎不含维生素和钙、磷、铁等，所含有的仅是水和乙醇。白酒具有活血通脉、助药力、增进食欲、消除疲劳，陶冶情操，使人轻快并有御寒提神的功能。饮用少量低度白酒可以扩张小血管，可使血液中的含糖量降低，促进血液循环，延缓胆固醇等脂质在血管壁的沉积，对循环系统及心脑血管有利。

但是，过量饮白酒，会酒精中毒即乙醇中毒，对人的损害，最重要的是中枢神经系统。它会使神经系统从兴奋到高度的抑制，严重地破坏神经系统的正常功能，再则就是损害肝脏，可导致酒精性肝硬化。

简而言之，饮用啤酒和白酒对我们身体各有益处及损害，关键看是否适量。因此，比较啤酒和白酒哪个更伤身体，同样在于酒量的多少，在同等条件下，即同时饮用相同量的白酒和啤酒，喝啤酒对人体的伤害能稍小一些。

啤酒PK白酒：如果在相同摄入量的前提下，白酒度数比啤酒高，对肠胃和肝脏造成的负担更大，所以白酒的伤害大于啤酒。

如果在相同酒精量的前提下，一斤28°的白酒相当于3～5瓶8～12°的啤酒，此时啤酒的饮用量比白酒要多，对应的水分与热量也更高，一次性摄入容易引起机体功能紊乱。这样看来，显然喝啤酒的伤害要更大。

啤酒大多数的酒精含量为8度，甚至更低，而白酒中的主要成分就是「乙醇」和「水」。如果摄入相同的酒精含量，很显然，一杯白酒相当于几瓶甚至几十瓶啤酒，而且啤酒中的二氧化碳还会促进酒精对人体的吸收能力，所以啤酒更加伤身。

但无论从哪个方面来说，都不要过度饮用，过度饮用一定是最伤身的！所以饮酒一定要适度，在一些场合上，我们应该注意分寸并且提前做好解酒的准备。