1/6很多美眉都会有肥胖的烦恼，明明吃的不多却胖的多；你身边是否有那么一些人，就连喝水都会胖；还有的人怎么减肥都瘦不下去，通常都说这种是虚胖，也是湿气重的一部分导致的
2/6尤其在潮湿的环境下，体内的湿气越来越重，很容易导致肥胖，就是所谓的虚胖，身体经常水肿，运用各种减肥方法，却效果甚微，想要解决湿气重导致的肥胖问题，首先要祛除体内的湿气。
3/6推荐几个祛湿减肥穴位，有空在家多按按。 中脘穴为腑之会所，脾胃互为表里，同为后天生化之本，共同协作以化体内水湿，因此，按摩中脘穴可以有效的温中散寒、健脾祛湿、和胃理气。
4/6中医认为，脾为生痰之源，各种原因引起的脾胃失调、水湿停滞、聚而成痰，都可以通过按摩丰隆穴来解决，丰隆穴具有祛湿的作用，配合足三里长期按摩就可以有效的清除浊湿。
5/6血海穴是属于足太阴脾经，是治疗血症的重要穴位，血海穴可以养血活血、健脾化湿、祛风止痒，是防治疾病的重要穴位，每天按摩血海穴一分钟，祛湿的效果是非常不错的。
6/6生姜贴可以祛湿，它具有温通阳气，发汗解表的作用，其辛温发散的效果可推进气血的运转；现代医学研讨也标明，减肥生姜贴富含的辛辣成分“姜辣素”具有很强的抗氧化效果，能够疾速铲除自由基，按捺体内过氧化脂质的发生，因此可防止或削减脂肪的堆积。减肥生姜贴是通过皮肤直接作用于肚脐，因为没有毒副作用，不会对人体造成任何伤害，是真正的绿色疗法。应用十分简单和方便，有利于长期坚持瘦身。
