聚焦
肥胖是我国乃至全世界近年来越来越突出的公共卫生问题，与众多严重疾病有密切关系。在这个基础上，国医大师王琦及团队把研究方向聚焦到解决这个亟待解决的问题上，发现了肥胖和肥胖之间也是有不同的。根据调查和体质研究，王老肥胖主要分为三种不同类型，到底是哪三种类型呢？
昨日，国医大师、北京中医药大学终身教授王琦，王琦学术传承人、北京中医药大学教授、主任医师、博士生导师倪诚，王琦学术传承人、北京中医药大学中医体质与生殖医学研究中心副教授李英帅讲述肥胖的三种体质类型及调养方法：
一、肥胖的疾病风险
1、中风
2、呼吸系统疾病
3、心血管危险因素
4、心脏病
5、胆石症
6、糖尿病
7、骨关节炎
8、激素分泌异常
9、癌肿
10、高尿酸血症
11、痛风
二、肥胖的三种体质类型
1、痰湿体质
（1）特征
痰湿体质就是第一种体质，它与很多中老年朋友们的常见病、慢性病甚至危重病都相关，为不同疾病的发生提供了一个易患土壤。
特征：腹部肥满松软；困重、身倦、嗜睡；目胞微浮，喜食肥甘，睡眠打鼾。
（2）痰湿型肥胖问卷
当问卷结果超过16分就可以自诊为痰湿肥胖。
（3）化痰祛湿方
药材：生黄芪、肉桂、制苍术、冬瓜皮、干荷叶、茯苓、泽泻、生山楂、昆布、海藻、姜黄、生蒲黄
功效：健脾益气消脂、化痰除湿祛瘀。
相适应症状：用于痰湿阻滞所致的胸痹、肥胖、眩晕等病症。
2、痰湿挟瘀肥胖
（1）特征
王老提示大家，人的体质往往不是单一的，一个人可以兼夹两种或者两种以上的体质。就痰湿体质来说，往往与血瘀相兼夹。
特征：腹部肥满松软；面色晦暗、口唇颜色偏暗、舌下静脉淤紫；皮肤粗糙、面部钞票纹、身体某处疼痛。
（2）痰湿挟瘀型肥胖问卷
此量表中有3道题超过4分，即可判定为痰湿挟瘀型。
（3）痰湿挟瘀食物调养
果蔬类食物：生山楂、柠檬、金桔、番木瓜、桃仁、油菜、丝瓜、黑木耳等。
其他食物：玫瑰花、月季花、合欢花、醋、红糖、桂皮、砂仁、小茴香、八角茴香等。
3、气虚型肥胖
（1）特征
大家都认为肥胖就都得减肥，要做减法，但我们研究出三大不同的肥胖类型，恰恰有一种是需要做加法才能改善和调理的。这种需要做“加法”的肥胖是气虚型肥胖。
特征：肌肉松弛；乏力气短；懒言；动则汗出；心悸、头晕、容易感冒。
（2）气虚型肥胖问卷
当问卷成绩超过19分，即可判定为气虚型肥胖。
（3）气虚食物调养
动物性食物：如牛肉、鸡肉、鹌鹑蛋等。
谷类及豆类食物：如大米、山药、莲子、白扁豆、黄豆、豆腐等。
果蔬类食物：如南瓜、大枣、胡萝卜、香菇等。
编辑：李洲
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