1/5数据显示，我国现在高血压有3.3亿人、糖尿病1.5亿人、血脂异常人数超过1.8亿、尿酸超标人数超过1.2亿！高血压波及各个年龄层的人群，但是主要的受害群体还是60岁以上的老人，所以老年群体更应注意日常饮食和防治。
2/5高血压持续严重化，会有哪些危害？一般来说高血压很容易导致心脑血管病，如果血压持续严重化，就会这导致心、脑、肾、全身血管损伤严重，并且所供血到的器官组织也会受到损伤，最严重的就是脑卒中、心力衰竭、心肌梗塞，肾功能衰竭，主动脉夹层等危害。
3/5花生虽然是生活中常见的食物，但是花生的降血压功效很多人并不知道，其实花生全草还叫落花生、长生、长生果。据《本草纲目拾遗》记载:花生属于甘平无毒,能调理脾胃,增强脾胃功能,可以防衰老,是当之无愧的长生果。花生全草(整棵草)一次50克，切段煎水.干品一次50克，鲜品一次150克.一次一剂.血压正后可改为不定期服用.巩固疗效主治：清热凉血，有降血压，降胆固醇作用，对治疗高血压有较理想的功效!
4/5医学研究证明，杜仲是世界上最高质量的天然降压药物。杜仲含有的多种药用成分，能加快血流速度，改善机体微循环功能与血粘稠，不但使它具有良好的降压作用，有效改善由高血压引起的头晕、失眠等症状，而且还有助于正常人预防血压升高的发生。
5/5专家建议：冲泡：冷泡茶法，取室温水泡茶；不习惯的朋友可以取80度开水酌饮：早中晚各一次，每炮可冲泡三次
