什么原因可诱发腰椎管狭窄

提高对腰椎管狭窄的重视度，了解腰椎管狭窄的发病原因，做好预防腰椎管狭窄的工作，对每个人来说都很重要，因为腰椎管狭窄是一种不容小觑的腰部疾病。那么，什么原因可诱发腰椎管狭窄？

什么原因可诱发腰椎管狭窄

疲劳过度腰椎受损：在我们的日常活动中，腰椎大多处于屈曲状态，过度工作就等于增加腰椎屈曲的时间。而这种过多的、反复的屈曲是造成腰痛最常见的原因。

高跟鞋增加腰椎负担：穿上高于3厘米的高跟鞋，人体负重力线大大改变，骨盆前倾，腰部后仰。过度的腰部后伸，背肌收缩绷紧，腰椎关节处于紧张状态，长期下去，就会发生劳损，引起腰痛。

露出小蛮腰腰部受寒：腰部特别怕冷。如果在空调房里露腰或晚上不注意盖被子，为了抵御寒气，腰背部的肌肉痉挛，小血管收缩，使得局部血液压力循环减少，会影响椎间盘的营养抗生素供应，椎间盘内压力升高，造成更多的伤害。

坐姿僵硬腰椎疲劳：人体在前倾20度坐位时，腰椎间盘内的压力最大。这正是我们在电脑前工作、上网、打游戏时经常保持的姿势。长期如此坐下去，腰椎椎间盘会向后突出。所以白领，要严格掌握自己的坐姿，正确的坐姿应该是上身挺直、下颌微收、双下肢并拢，还应选择合适的坐具，以使腰部处于相对松弛状态，减少劳损的机会。坐在有靠背的椅子上时应在上述姿势的基础上，尽量将腰背紧贴并倚靠椅背，使腰骶部的肌肉不致疲劳。治疗方面可以单独联系作者马老师，为你推荐治疗腰椎管狭窄的中药膏贴疗效显著。

什么原因可诱发颈椎管狭窄

退变性颈椎管狭窄症：该病是颈椎管狭窄中最常见的类型。人到中年以后，颈椎逐渐发生退变。退变发生的时间和程度与个体差异、职业、劳动强度、创伤等有密切关系。颈椎位于相对固定的胸椎与头颅之间，活动较多。所以中年以后易发生颈椎劳损。

医源性颈椎管狭窄：该症是因手术而引起，主要原因：(1)手术创伤及出血疤痕组织形成，与硬膜囊粘连并造成脊髓压迫;(2)椎板切除过多或范围过大，未行骨性融合导致颈椎不稳，引起继发性创伤性和纤维结构增生性改变;(3)颈椎前路减压植骨术后，骨块突入椎管内;(4)椎管成形术失败，如绞链断裂等。

发育性颈椎管狭窄症：在早期或在未受到外来致伤因素的情况下，可不出现症状，但随着脊柱的退行性改变(如骨刺、突出的椎间盘、节段不稳等);或是头颈部的一次外伤后均可使椎管进一步狭窄，引起脊髓受压的一系列临床表现。由于椎管狭窄时，其储备间隙减少或消失，脊髓在椎管内更加贴近椎管前后壁，这样即使在正常的颈椎伸屈活动中，亦可能有刺激、挤压而致脊髓病损。

温馨提示：以上内容仅供大家进行参考，不针对任何患者的病情，若想使自己早日康复，还应都正规医院接受治疗。马老师出于对病人的负责，在不清楚患者的具体病情时，不做治疗方面的建议，还请大家多多谅解。