灵芝神奇的物种，真的有“起死回生”的功效吗？可能只是个传说

灵芝在近几年越来越为大家所熟悉，因为某些原因，笔者很早就接触这个具有中华特色的传统中药，灵芝在《神农本草经》里面记载是无副作用，上品。灵芝不同于一般的保健品，寄生腐朽，去旧新生。在商家的嘴里，它能抗癌、抗肿瘤、调血脂、调血糖、抗过敏、抗衰老、增强免疫力、预防心脑血管疾病、护肝等功效，几乎无病不治。

真的如此吗？那到底哪些功效是真的呢？

【功效成分】

灵芝含有数百种化学成分，其中灵芝酸和灵芝多糖被认为是灵芝“功效”的主要物质基础，然而这两个东西远没有商家宣传的那么神奇。

灵芝酸属于三萜化合物，而三萜化合物广泛分布于自然界，比如桔梗、红枣、苦苣、刺梨等常见食材中都有三萜化合物，而香菇、口蘑、杏鲍菇等大型真菌子实体同样含有该类物质。

灵芝中已经鉴定出上百种多糖成分，其中以α-葡聚糖为主，β-葡聚糖为辅。商家常常声称灵芝多糖是灵芝精华，不过多糖在自然界极为常见，尤其是在植物和真菌的细胞壁中大量存在。大蒜、海带、魔芋、香菇、平菇、银耳、木耳等大型真菌子实体也都是富含多糖的食物。

灵芝的其他成分也无值得夸耀的地方，如果灵芝真有治病、防病的奇效，恐怕早就被开发成药物了吧。总体来说，灵芝只是一种不太好吃的蘑菇罢了。