村医称，桑葚加“它”胜过枸杞，连吃几天让你“肾迎二春”

桑椹性味甘寒，具有补肝益肾、生津润燥、乌发明目等功效。桑果古来就是百姓常采用的一种利尿，保健，消暑的鲜果，在本草纲目中有记载其特殊功效。可惜很多人都不知道！

中医认为，肝主藏血、肾主生髓，是人身能量储存基地。桑葚性味甘寒、具有补肝益肾的功效。男性朋友要注意：从中医角度说，对于性机能失调、属寒热混杂体质的人，最好不要随便补肾壮阳，否则会越补越“虚”。夏天可饮用桑葚汁，不仅可补充体力，还可提高性生活质量。

桑葚的功效有补血滋阴、生津润燥，用于眩晕耳鸣、心悸失眠、须发早自、津伤口渴、内热消渴、血虚便秘。

桑葚糯米粥的做法1．将糯米淘洗洁净，用清水浸泡1小时，备用；桑葚洗净，备用。2．沙锅洗净，放入糯米，加适量水，武火煮沸，转文火煮30分钟。3．参加桑葚同煮15分钟，参加冰糖，稍煮至冰糖溶化即可。