首先来说一下，题主所说的这四个物质呢，其中三个既是保健品，其中的某个剂型也被制成了药物，包括辅酶Q10、鱼油和红曲。纳豆呢，是个食物，也有人在把它当成保健品用。明确一下，它们都没有消除斑块的作用。所以本文中就不对第二问进行比较了！
关于第一问，哪个对冠心病效果会更好？其实，这四个物质不管是哪一个都不能用于治疗冠心病。如果把它们当成保健品或辅助用药，辅助性的吃一点，也是可以的，但是千万不要靠它们来治病，那样只会耽误病情。
不过呢，这些保健品也一直在宣传自己有心脑血管病的保健作用，到底有没有呢，还存在争议。下面就来分别和大家说一说。
一、辅酶Q10
辅酶Q10在生物界广泛存在，从细菌到人类的细胞中都可以找到辅酶Q10。它是一种维生素，参与能量代谢，并有一定的抗氧化作用。有研究认为，它可能有助于预防或治疗以下某些疾病：如心脑血管疾病，线粒体疾病，帕金森病，过敏，偏头痛，肾衰竭，肌肉萎缩症和衰老等。
不过实际上，我们从日常饮食中可以获得足够的辅酶Q10，只有极少数有特殊健康需要的人，才需要额外补充辅酶Q10。想了解更多关于辅酶Q10的知识，详情可参考我的问答：什么人可以吃辅酶Q10？
二、鱼油
鱼油通常是指“深海鱼油”。这也是被“神化”了很多年的一个保健品。现在还有朋友出国，会给亲戚朋友带鱼油。
鱼油主要的功效是它含有ω-3脂肪酸包括二十碳五烯酸（EPA）和二十二碳六烯酸（DHA）。其中一种含高浓度EPA的深海鱼油Vasvepa，被美国FDA批准用于降甘油三脂，目前是一个处方药，在国内销售的鱼油，目前还都是保健品。
由于ω-3脂肪酸是不饱和脂肪酸，所以它的确可能降低甘油三酯。也有人用它来预防心脏病或中风等血栓性疾病，但究竟有多大作用，其实并不肯定。
三、纳豆
这在李大夫眼里，更是一个“神奇”的存在，不知为什么就突然风靡起来，本来只是一个食物，还是个不褒贬不一的食物，结果被说是有各种功效，但实际如何，仍然需要进一步验证。
纳豆，其实就是一种发酵的黄豆，从营养成分上来说，纳豆富含蛋白质，维生素和矿物质。 纳豆还含有植物纤维、益生菌、维生素K2和纳豆激酶。目前有些研究支持纳豆激酶有抗纤维蛋白的作用，可以减少血栓形成。有的研究认为，吃纳豆多的人冠心病及冠心病死亡率风险会有所下降。
四、红曲
红曲是用称为红曲霉（Monascus purpureus）的酵母发酵，从红曲米中提取的物质。
红曲中可能天然含有几种有助于控制胆固醇水平的成分。 这些成分包括monacolins，也就是洛伐他汀的有效成分；此外，红曲还含有甾醇，异黄酮和单不饱和脂肪酸。
中成药血脂康的成分就是红曲，是一个处方药，在临床上用于降低胆固醇。通过降低胆固醇，可以有减少冠心病和脑血管病效果。
但是，对红曲的研究还不多，究竟药效如何尚待进一步验证。而且红曲的有效成分其实也是一种他汀类物质，因此，尽管它是植物提取物，也有类似他汀的副作用，如恶心、肝酶升高等，一定不要以为它是个保健品就没有风险。
总结一下，题主所说的四种物质可能从某种程度来说，都对冠心病有一定的保护作用，但目前研究还不充分，究竟有多少效果还不肯定。不能用它们来治疗冠心病，如果家族经济条件好，做为保健品或辅助用药服用一下也是可以的。
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