灰指甲不走弯路，皮肤科主任：用1方，吃2物，重获新甲

原标题：灰指甲不走弯路，皮肤科主任：用1方，吃2物，重获新甲

有了灰指甲，是否担心这些问题：

1、对灰指甲完全不了解，不知道怎么治疗；

2、治灰指甲的方法多种多样，不知道怎么去选择？

3、你不知道使用的方法是不是有效，会不会复发？

灰指甲最怕走弯路，方法不对，不仅摆脱不了灰指甲，还会适得其反，延误病情，让灰指甲越来越严重。如何摆脱灰指甲不走弯路呢？下面看看皮肤专家有何妙计？

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得了灰指甲切莫盲目治理，找到引发原因，才能从根上解决问题：

1、长期穿鞋不合脚：

高跟鞋、小码鞋、尖头皮鞋都属于不合脚的鞋，长期穿会造成脚部血液循环不佳，指甲挤压造成趾甲出现剥离的现象，易引发真菌的入侵。

2、身体抵抗力差：

中老年人和孕妇免疫能力较低，患有慢性疾病如糖尿病人的免疫能力较低，不能很好的抵御真菌的入侵，引发灰指甲的出现。

3、化学物质刺激：

长期指甲泡水的家庭妇女和厨师，还有频繁美甲的人，指甲长期受到洗涤剂、指甲油等化学物质的刺激，导致甲板浸渍、腐蚀，使指甲的预防能力下降，更容易遭受真菌的入侵。

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灰指甲该如何应对呢？皮肤科主任：用1方，吃2物，重获新甲

目前灰指甲的治疗方法多种多样。很多方法太过麻烦，太过痛苦，让很多人不能坚持下去。隔三差五去换药？把脚裹得像个粽子？长期吃可能对你肝脏造成负累的口服药……

灰指甲可以涂抹科学的药膏，【 牛方/甲，益，生，（医学研究院认可，消除甲部真菌，修复甲床，促进指甲健康生长。

它在著名医刊《中医杂志》中刊登专题介绍的草本膏剂，根据传承200余年的科学配比，选用苦参、蛇床子、地肤子、白鲜皮、黄柏、防风、苍术等十多种药草古法熬制而成。

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将指甲表面清理干净，涂抹在指甲上，一天1-2次，每次6-8分钟。在通过甲板消毒抑菌的同时，又改善甲床环境，促进指甲健康生长。一般使用一周便可停止病甲恶化，坚持两个月左右，指甲便可恢复原本的颜色和形态。

同时，灰指甲在饮食上还应该多吃2种食物，以促进指甲健康生长：

1、豆制品

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高蛋白饮食，是维持健康指甲所必需的，因此灰指甲患者可以多吃一些豆制品。

豆制品主要包括：豆腐、豆腐丝、豆浆、豆浆粉、豆腐皮、油皮、豆腐干、腐竹等，豆制品的营养主要体现在其丰富蛋白质含量上。豆制品所含人体必需氨基酸与动物蛋白相似，同样也含有钙、磷、铁等人体需要的矿物质，含有维生素Bl、B2和纤维素。

2、水果蔬菜

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果蔬富含各种维生素，维生素可促进指甲的生长，让指甲富有光泽韧性。

灰指甲患者应该尽量将水果和蔬菜占到每日饮食的一半，这在灰指甲的饮食中是很重要的一部分，而且多吃蔬菜水果对于身体其它方面的健康也有着至关重要的作用。