大家都知道，肾脏的健康对于我们每一个人来说都是不可以缺少的，但现在生活压力越来越大，人们肾脏的发生也在逐渐增多，很多人都选择采用西药的方法来修补肾脏，的确，西药见效的比较快，但同时副作用也十分的多，那么又有哪些中药可以帮我们呢？
提起壮阳的中药，很多人都知道，鹿茸，山药，杜仲等中药是我们的第一选择，补肾需要长期的坚持，慢慢的调理，不可以太过于着急，不然的话，反而会对我们的身体产生更大的不好的影响。
枸杞加海萃人参——男人的发动机
有一段调侃男人的话：“人到中年不得已，保温杯里泡枸杞”，可见枸杞对男人的好处，海萃人参则有“男人的人参”之称，将这两种材料按照以下配比搭配食用，喝出真硬汉。
食用方法：海萃人参1克，枸杞20粒，放入杯中冲入沸水，闷泡5分钟左右饮用。
在选择用药物来补肾的时候，我们的第一选择应该是较为温和的一些药物，比如锁阳，仙茅，海狗肾等中药，这些药物不会的药性都较为温和，不会突然对身体造成太大的刺激，一般医生会建议将这些中药研磨成粉末，然后冲泡在水中服用。
或者将药物浸泡在酒中，让其在酒中慢慢的散发药性，患者每天饮用一些酒来达到药用的效果。
但在吃这些中药之前一定要向大夫说明自己身体的全部状况，以便于让医生开出最合适的药量，一般不建议这些药物长期且大量的服用，否则反而会对自身的肾脏造成再次的伤害，而且性功能有障碍的人事更应该在医生的指导下，做成药膏或者药丸按时定量的服用。
现在有许多关于补肾的偏方，但是肾脏本就十分的脆弱，许多的药物的功能较烈，一旦服用的量不对，对身体造成的伤害更是巨大，所有的药物都应该在医生的正确指导下服用，对身体的损伤是慢慢的形成，我们更应该用时间来慢慢的修复，切不可心急私自加大药剂，一定要用正规方法来疗养。
【榴莲酥】
做好的千层酥皮用圆形模具切出圆形备用在底部用叉子均匀的插上排气孔200克榴莲肉加入10克细砂糖搅拌均匀，也可以不加细砂糖。将果肉放入酥皮上在边缘刷少许蛋液，然后对折裹住边缘压实，以免烤的过程中会裂开在朝上的一面刷上蛋液，放入预热好的烤箱中层180度烤15分钟左右。因各家烤箱功率大小不一烤箱时间和温度仅供参考！7千层酥皮的详细做法请移步vx杜鹃花美食查看。
【#家常菜#猪油蒜泥生菜】
食材如上图生菜一片一片洗干净撕成块大蒜剥皮洗净拍破剁成末热锅放入猪油将猪油化开放入蒜泥小火炒香倒入生菜，大火翻炒半分钟放少许盐翻炒均匀放少许鸡精翻炒均匀即可出锅装盘。
【胡萝卜炒粉丝】
胡萝卜去皮洗净切丝粉丝提前开水泡发锅热放油加蒜末炒香加入胡萝卜丝翻炒片刻加入粉丝继续翻炒至熟加盐鸡精生抽调味装盘即可食用。
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