癌症的治疗是一场持久战，手术、药物以及各种医疗手段是这场战斗中的“主力军”，但当治疗进行到一个阶段后，患者在康复过程中面对的还是各自的生活。
而对癌症康复有重要意义的强力“支援军”，就隐藏在日常的点滴之间，它们很容易被忽视，但其意义却可与药石比肩。
每一餐都是健康的“基石”
“多营养、少刺激”，这是对患者饮食最常见的建议，不止是癌症患者，对于很多其他疾病患者的建议也大体如此，因为这确实是最合理的康复饮食方式。
远离那些生冷、辛辣、油腻的食物，以及烟草、酒精等；多吃富含蛋白与维生素等营养的蔬菜、水果、粗粮等。如果能将这个“稀松平常”的建议真正实践到餐桌上，日积月累，将会对患者的免疫系统产生很大的助益。
适当运动与合理休息
对于处于癌症康复期的患者来说，最为重要的作息原则是“规律”。保持一个良好的作息时间，并且坚持下去，这对机体内各脏器的恢复都有非常确实的好处。
还有活动能力的患者，就要尽可能进行一些运动锻炼，不必太过激烈，但最好能接触户外。（推荐郭林气功）合理的运动对身心健康都有积极影响，还能防止长期卧床导致的肌肉萎缩和关节僵硬等。
需要注意的是，无论运动，还是作息，都要适度、合理，过度的运动和不合理的作息反而会给病情带来不利影响。
好心态是无价的“良方”
关于癌症患者心态的劝解，一直被很多患者认为是医生虚无缥缈的安慰。事实上，平和乐观的心态对癌症患者的康复有很切实的作用，无论中医还是西医，都认同这一点。
乐观的心态对患者的免疫功能有稳定作用，还能帮助患者提升营养吸收和优质睡眠时间，这对疾病康复和提升患者生活质量有重要意义。
反过来说，焦虑、恐惧、抑郁等负面心态本就被中医认为是癌症的源头之一，更是使病情加重的重要因素。
所以，无论病情如何，都不要让心先垮掉，你失去信心的时候，就是病魔真正击败你的时候。
饮食、作息、心态，这些都是医生难以插手的生活要素，但不要小看它们。癌症是一种慢性病，患者大部分时间面对的就是各自的生活，这些生活要素往往会成为影响病情走向的重点，而决定其优劣的，就是患者自己。
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