第一个笔者称之为麦冬饮，用中药麦冬30克煮水代茶饮用，煎煮时间不要太长，开锅15分钟即可。切记，一定要多放水，放足一天的饮水量，熬好后连麦冬带水一起倒入暖壶或大保温杯中，一定喝热的或温的，千万不要喝凉的，不拘时候服用。儿童也可以饮用，如果平时大便干结不畅，可以提前把麦冬切成三至五段，如果大便通畅，不要切段，囫囵煮即可。
这种主要针对“热结气分”，邪气郁结咽喉，多伴有口干，口渴等，舌质红，舌苔少或虽有舌苔但干燥。
昨天有同学发了一条朋友圈，与笔者的方法有异曲同工之妙。原文：婆婆阳了后，嗓子疼得厉害，正好冰箱里放着点麦冬，我让她泡了喝水，她说感觉还不错。我又赶紧下单花了不到20元买了两包，今天应该是阳的第四天了，她说现在还有点头疼，咳嗽，但是嗓子不疼。麦冬就治疗喉痹咽痛效果挺好。麦冬每次泡水10到15粒，可反复泡
第二个方法是用中药升麻煮水喝，称之为升麻饮，剂量10至30克，体质壮实可以多放，消瘦或者儿童可以用小剂量，也是开锅后煎煮15分钟服用，不要药渣，只需留下药汁，成人熬取约500毫升左右，多一些也没关系，一天分4至5次喝下，效果也不错。
后世医家多重视升麻的升举作用，实际上在宋以前，升麻是一种常用的解毒药物，大体类似现在的银花连翘一样。《神农本草经》就是这样记载的，《名医别录》记载的更详细具体，“主中恶腹痛，时气毒疠，头痛寒热，风肿诸毒，喉痛，口疮。”
那么这两个方法如何选择呢？麦冬入气分，气分的咽喉疼痛用麦冬，而营分血分咽喉疼痛就用升麻。普通患者没有中医基础，如何区分？多年以来，笔者总结了一个小窍门，从未告之于人，今天公布出来。
但凡咽痛症，中医都知道少商、商阳点刺放血之法，如果点刺放血后，咽痛缓解很明显，不论后续会不会反复，多是营血分，此时用升麻。而如果点刺放血后，咽痛纹丝不动，或者缓解不明显，多是在卫分或气分，气分多伴口干，用麦冬，卫分多有怕冷，桔梗为代表。
有一种中成药，治疗各种咽痛，属于大杂烩，就是玄麦甘桔颗粒，我怕说出来都去抢。这里面桔梗入卫分，麦冬入气分，玄参入营血，属于广泛撒网，虽然精准性差，但是适合普通人使用。
必须要提的是，如果咽喉局部不红不肿，单纯疼痛，不要使用以上方法，切记！
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