最近有粉丝在群内咨询宝宝“地图舌”的问题，从中医上讲，发生“地图舌”的原因多认为是胃阴亏虚，但单纯滋阴养液只是抓住了病机的一个方面。
今天就来给大家普及一下”地图舌“的相关知识。
什么是“地图舌”？
“地图舌”，又称之为“花剥苔”，还有的地方叫它为“花舌头”。
多发于舌尖、舌中央和舌缘，会出现圆形或椭圆形红斑，红斑融合后，形似地图，边缘突起，界限清楚，部位转移不定，这样的舌头被称为地图舌。
地图舌最早出现在6至12个月的年龄段的宝宝，是5岁以内儿童常见病症，且科学研究表明“地图舌”的发病率约为15%。
地图舌是一种发生在舌黏膜浅层的慢性边缘剥脱性舌炎。
由于它的病损表现在舌面的不同部位，并可变换大小和形状，具有游走性的特点，所以又称游走性舌炎。
五脏六腑皆可地图舌
“地图舌”的出现原因并不是明确的，也不是唯一的，可能是多种因素导致的。
地图舌诱发原因
有这样一句经典的话来形容，那就是“五脏六腑皆可令人地图舌”。
从中医上讲，若小儿“地图舌”经久不愈，多为胃之气阴不足所致，但并非所有的“地图舌”都是因'阴伤津亏”、” 胃之气阴不足”引起的。
“胃气上潮通以舌”、'有胃气而生苔”，苔乃胃气之熏蒸而成。
五脏皆禀气于胃，因五脏之寒热虚实而使胃气向上熏蒸，致舌苔发生剥脱，那么就应该从脾胃、肝肾等脏腑功能衰弱来找原因。
实际上宝宝得了“地图舌”之后，并不会感到明显的不适，大都是家长们无意中发现的。
但在接触刺激性食物（如酸的、辣的）的时候，舌头会比较敏感，表现为轻度烧灼感或刺痒感或有点麻。
当继发感染或舌头出现裂缝时候会感到疼痛，需要及时就医。
“地图舌”该如何调理？
中医学认为，热性病而见“地图舌”，多为阴伤津亏所致，有的患儿病愈后3 4个月，阴津得以恢复，“地图舌”可自行消失。
“地图舌”的病因又分为阴液亏损、脾胃虚弱、湿热内蕴、胃阴不足、气阴两虚等证型。
阴液亏损
表现为口干唇燥，毛发干枯无光泽，形体消瘦，大便干结。舌淡、苔少花剥，脉细。
【治法】：滋阴养液。
【方药】：沙参麦冬汤加减。
脾胃虚弱
表现为形体偏胖，面色萎黄，纳呆腹胀，大便溏薄，小便清长。舌淡、苔薄、有剥脱，指纹色淡或脉沉细。
【治法】：益气健脾消食。
【方药】：参苓白术散加鸡内金、炒麦芽。
【选穴】：补脾经、揉板门、运内八卦、顺时针摩腹、按揉足三里，可以随症加减。
湿热内蕴
表现为倦怠乏力，纳呆腹胀，大便不爽，小便黄。舌红、苔黄腻剥脱，或苔前部剥脱，后部黄腻，脉滑数。
【治法】：清热利湿。
【方药】：三仁汤加减。
【选穴】：最常用的是肺俞穴、八髎、中脘、足三里、阴陵泉。
若是脾胃湿热，则可以采取运圡入水的操作，具有清脾胃湿热、利尿止泻的作用。
操作者用左手握住宝宝左手手指，使手掌向上，同时拇指、食指捏住宝宝拇指，再用右手拇指侧面，自宝宝拇指端循手掌边缘，向上推运至小指端为一遍。
常用于新病、实证，用于湿热内蕴导致的少腹胀满，小便赤涩，泄泻，痢疾等。
胃阴不足
多为热病后期，阴液未复，或平素嗜食辛辣，或情志不遂，气郁化火导致胃阴耗伤，表现为饥不欲食，口燥咽干，大便干结，或呃逆。舌红少津，脉细数。
【治法】：滋阴养胃。
【方药】：增液汤加味。
【选穴】：按揉内关穴、中脘、足三里、肩井穴。力量应由轻到重，至局部酸胀为适宜。
气阴两虚
表现为倦怠乏力，食少便溏，自汗盗汗，唇舌干燥，手足心热，平素易感冒。舌淡、苔薄呈花剥。
【治法】：补气养阴。
【方药】：玉屏风散、四君子汤加沙参麦门冬汤加减。
日常预防
做好预后措施可以有效避免宝宝二次得“地图舌”
1、休息和饮食方面
保证宝宝有足够的睡眠，营养丰富的饮食/辅食，培养宝宝不偏食、不挑食的好习惯，以免胃肠功能发生紊乱和营养不良。
2、消除感染病灶
因为口腔内的某些细菌也可能会引发地图舌，所以，要定期检查牙齿、扁桃体以及颊黏膜有无感染，一旦发现要及时治疗。
3、清洁口腔
要让宝宝养成按时刷牙的好习惯，保持口腔的清洁卫生。
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