程凯支招|胸闷心悸怎么办？

你的心还好吗？

你的心还好吗？最近有没有感到心慌、心悸？你身边的人向你诉说最近气短、胸闷、心律不齐，老是会有心突突突的跳？甚而冠心病、心肌缺血等等。别担心，程凯博士告诉你如何呵护你的心，呵护自己。

一、在未发作期时，我们可以使用保健性的按揉的方法，就可以减少这些症状出现的几率，具体要怎么操作呢？每次三到五分钟即可。请看小视频

二、在发作期时，即突然感到心慌、心悸怎么办？可以使用这个急救的方法

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