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2015.07.08
【一组简单养生操,教你远离职业病!】
每个行业会有一些“职业病”,不妨在工作间隙或下班后练练:①瑜伽蝴蝶式;②缓解肩膀酸痛;③拉伸脊椎;④膀胱经排毒;⑤两腿一分补肝肾;⑥早晚腹式呼吸;⑦提肩松膀护肩颈;⑧撞击丹田5分钟;⑨手抓毛巾拉伸运动。今天是公众健康日,为健康,转给TA!
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