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2019.08.29
怀孕的时候有各种禁忌,这个不能吃,那个不能碰,好不容易熬到十个月,卸货了,该解放了吧……
却迎来了哺乳期,禁忌之多比孕期毫不遑让,啥也不能做!
但你知道吗?其实很多只是以讹传讹而已,并不可信:
这十一件事儿是可以做的,不会对母乳喂养造成不良影响:
产后适当进行凯格尔运动有利于盆底肌恢复,远离漏尿的小尴尬……
但这两件事儿要看情况对待哦……
无论孕期还是哺乳期,吸烟、饮酒都不能做,一定要牢记!
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