很多人都知道红枣是个好东西,它的营养价值也比较高。所以很多人的家中都会有这种食物。对于红枣的吃法你了解有多少,下面就请小编来给大家介绍一下,红枣的十大神奇吃法!
1、将枣子蒸熟后食用,居然可以预防哮喘
春天是一个美丽的季节,也是比较容易引发过敏性哮喘的季节,不知大家是否知道枣有很多作用;调养脏器、滋补气血、壮阳生津的功效,所以多吃枣就能起到一定得预防哮喘的作用。
2、将红枣用来泡茶,不仅补气还可以护嗓
将洗净的红枣炒黑后用来泡茶喝,就可以治疗胃寒、胃痛。还可以再放入桂圆,就是补血补气茶了。
3、将红枣用来熬汤,可以止咳、润肺
在古代时候就有这么一说,唐代盂诜所著《必效方》中记载了将红枣、银耳和冰糖一起煮汤,可止咳润肺。
4、将红枣用来煮鸡蛋,既补血又养颜
简单的做法就是把红枣和桂圆用来煲红糖水,直到枣煮烂、桂圆煮绵时,再加入一个鸡蛋;关小火慢慢煮鸡蛋。这样煮出的鸡蛋很滋补。
5、红枣还可以用来熬粥,改善睡眠质量
中医上讲,女性时常会有心神不宁的症状。这时候可用适量百合、莲子搭配红枣调理。加上小米一起煮,可更好地发挥红枣安神的效用。
6、将红枣用来泡酒,可以保持血管的畅通
红枣在浸泡过程中,富含营养的有机物更容易在酒中溶出。对保持血管通畅有一定效果。所以大家可以收藏起来哦。
7、简单的用红枣泡水,就可以养肝、排毒
如果每天给肝功能不太好的人喝大枣水,持续1周人体血清蛋白就明显增加,达到保肝、排毒的效果。但是要注意红枣果皮,所以坚韧不好消化,如果把整颗用来冲泡,就会很难将里面有效成分溶出,因此最好将其掰开再冲泡。
8、简单的用大枣煮水,就可以强健脾胃
将大枣慢慢破开,去掉它的皮和核,然后用小火慢慢烤,一直持续到香味飘出。然后用烤过的枣煮水喝。每天吃5-7颗大枣,就能补中益气、健脾胃。
9、用大枣来煮饭,帮你延年益寿
参枣米饭,药王孙思邈就极力推荐此方,认为大枣如此实用,能够补气养胃,延年益寿。如果体质虚弱,气血不盛,睡眠质量差等,服用之后,可使人血气畅通,身轻不倦。
10、用红枣来蒸木耳,驻颜祛斑
蒸红枣、木耳可以每日早、晚餐后各吃一次,有驻颜祛斑、健美丰肌的作用,并可以缓解面部黑斑、形瘦。选红枣10颗,黑木耳15克,冰糖适量。红枣要用清水泡约2小时,黑木耳用清水泡发就可以。将它们放碗内,加清水、冰糖,上笼蒸约1小时即成。
联系客服