如果你是有吸烟5年以上烟龄的人，或者是长期在粉尘环境下工作的人，你的肺肯定早已经变得有些暗红或暗黑了，通常偶尔还会伴有支气管炎、咳嗽或者痰多等症状。
吸烟的确是有害身体健康的，就连香烟的外包装上都有标注。你有想过戒烟吗?其实戒烟也是需要一个艰难的过程，那么今天先教你一个天然的小偏方，先来帮你洗洗肺，让你的肺先缓解一下。
大蒜，我们生活中常吃的一种佐料，它可是个好东西，大蒜中还有大量的大蒜素，是一种很好的抗氧化剂，不但可以减少自由基对人体细胞的损伤，消除人体炎症，更可以起到保肺护肺的作用。
当大蒜瓣被碾碎或切碎时，大蒜素就会完全的释放出来。大蒜素对人体的肠胃是有一定的刺激作用，所以患有肠胃疾病的人要尽量少吃大蒜。
神奇洗肺汤：
用料：大蒜400克洗净捣碎、姜黄10克、水1600克，红糖400克、姜丝10克。
做法：红糖放锅里，加水花开，然后用大火烧开，这时再加入大蒜、姜黄和姜丝，均匀的搅拌。待到水再次烧开后，改为小火焖上10分钟。等待汤自然变凉后，先放到冰箱里储藏起来，等到需要的时候拿出来喝。
用量：每天早晚各喝一次，分别在早饭前和晚饭后的两个小时后饮用才好。
希望通过这碗神奇的洗肺汤，可以帮你清洗多年的烟肺和尘肺，还给你一个年轻充满活力的肺。
不论什么病，最好的治疗方法就是不得病!未病先防、未病先治，传统中医经络食疗养生，带给你的不止健康，相信我，没错的!
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