文｜简单心理
电影 《The Gift》 （礼物） 讲了一个故事 。一对高颜值高收入令人艳羡的夫妻 ，搬到一座新的城市 ，遇见了男主人公一个中学时代怪怪的老同学 。
这个老同学持续地拜访女主人 、邀请他们去豪华的住宅做客……然而这对夫妇意外地发现豪宅和这位老同学口中的生活都令人生疑 ，更多可疑的事情接踵而来 。这是一个悬疑片 ，我决定留一些人品不向你剧透 ，但你来猜一猜 ，这背后的阴谋 、坏人 ，究竟是这三个人中的哪一个？
你猜是这个老同学吗？
———' 因为常常是那些自卑的 、敏感的 、脆弱 、长期压抑的人 ，才会有一天终于无法自控反击报复 。'
真的吗？
先来听一个概念： 自尊水平
什么是自尊水平？ 普通来讲 ，是说一个人对自己全面的评估 。它包括： 是否骄傲 、自我中心 、狂妄 、自大 、荣耀 、自恋 、以及是否觉得自己高人一等 。值得一提的是 ，以上这些词汇我强调的都是它们的中性意思 ，并不夹带褒贬的色彩 。就是说 ，你是否为自己感到骄傲？ 你是否狂妄自大？ 你究竟如何看待自己？
这是最基本的人们对自我的评估 。
另一个相关的 、但常常被人混淆的概念群是这样的： 他人对你的评估 。他人如何看待你 ，这包括尊重 、羡慕 、公众信誉 、尊敬等等 。
一个传统的观点——以及我们常常认为 ，是低自尊 、不自信的人 ，会对外在的评价敏感 、脆弱 ，也更容易冲动去反击他人 。所以我们的媒体报道中 ，总是那些自卑的 、压抑 、脆弱敏感不善言谈的人 ，有一天会做出惊人的伤人事件 。
但实际上呢？
也许高自尊水平才和暴力更加正相关？
在研究恐怖主义心理动机的时候 ，研究者发现了一些奇怪的现象 。1990 年 ，Long 总结了文献 ，说多数作者都将恐怖分子描述成为常见的一种人格特质： “低自尊 ，喜欢冒险 ' 。”倾向于给自己设置不切实际的高标准 ，当面对失败的时候 ，他们并不会降低自己的期望 ，反而提高自己的抱负 。“然而 ，其实仔细想想这样的描述 ，用来形容高自尊水平的人甚至更恰如其分 。 而 Baumesiter 和 Tice 的研究团队做了比较研究 ，结果显示 ，相比低自尊水平 ，高自尊水平和高抱负的相关性更为正向 。就是说 ，自信的人才会在面对失败的时候 ，反而要迸发更多的挑战欲 。
那么 ，低自尊的人会怎么应对呢？ Swann 和他的研究团队发现： 事实上 ，低自尊的人们对于是否要提高自己的自信常常犹豫不决 、无所适从 ，当一些提高自尊水平的场合 、挑战或者机会来临时 ，他们倾向于回避之 。
听起来很熟悉对不对？ 如果我其实非常不自信 ，我最好避免自己和他人有正面的交锋 ，也并不想去参加什么社交活动 ，我害怕听到他人对我的评价 。
我们一直以来都认为 ，是那些低自尊的人更倾向于去冒险 ，在面对失败的时候反而对自己有更变态的要求 。但是其实这些行为是和高自尊联系在一起的 。所以 Long 提出的关于恐怖分子的低自尊水平的行为特征 ，其实指向了高自尊水平的行为模式 。
为什么是高自尊水平的人？
一些研究者认为 ，人们都希望自己被他人喜爱 。而高自尊水平的人这部分需求已经被满足了——甚至自满到已经可以不在意他人看法 。然而与此同时 ，要赢得他人喜爱这件事情 ，仍旧是低自尊的人关注的核心焦点 。
Toch 观察到 ，很多暴力的人会故意去寻找 、或者制造一些情境： 在这些情境里面他们的自我中心感会被挑衅 ，而情境终结于暴力相对的对峙 。其实这并不像是低自尊人的表现方式： 因为低自尊的人会想要回避被评价的情境 ，他们害怕听到的是坏的评价； 他们也并没有强烈的愿望听到准确的反馈 。只有那些非常喜欢自己的人 ，才会不断地寻找一些冒险的情境来证明自己的”实力“ 。
其实你很难想象低自尊的人通过和别人打架来获得自信 ，这么做的人往往是一些高度自信却又缺乏理智的人 。
还有一种理论也挺有道理的 。就是有时候暴力和自尊没有关系 。在任何自尊水平的人 ，都有可能在一定情境下变得有攻击性 。比如说一个男性面对弱小的妇女儿童 ，并非他的低自尊使得他去攻击对方 ，但是低自尊促使了他去寻找弱小的对象报复 。
但是高自尊的人群就一定更容易挑起事端吗？
不一定 。
Swann 提出了一个 self-verification 理论 ，这个理论认为 ，人们都不愿意改变自我认知 。低自尊的人其实不愿意接受他人对自己好的评价 ，而高自尊的人反而会来者不拒 ，因为验证了自己对自己的赞赏 。当然当外界评价不如自己所愿的时候 ，他们也会暴怒不堪 。
而 Kernis, Grannemann 进而发现 ，那些自己报告说易怒的 ，是高自尊水平但是对自己的评价并不稳定的人 。而高自尊水平且稳定的人 ，其实是最少生气或含有敌意的 。
高自尊水平 ，但是自恋又不稳定 ，容易感受到自己处于被挑战之中 。这个时候 ，一个内在对自己的好的评价 、和一个外部的坏的评价之间的差异 ，会使得他们发起攻击 。
很多研究都发现 ，对于“自我中心感” （egotism） 的威胁 ，会是谋杀和袭击的主要因素 。Wink 后来研究了自恋和暴力之间的联系 。浮夸 （grandiosity） 和暴力之间的相关性很高 。这是说 ，当一个人想要炫耀 ，用以来让他人对自己有不切实际的好感 ，这往往和暴力非常相关 。
人们还有一个误会是 ，好像低自尊的人才会拼命地保护自己的自尊 。然而其实低自尊的人根本不愿意冒任何风险 ，他们回避一些可以验证自己自尊水平的事情 。而高自尊水平的人则毫无担忧 ，他们甚至想都不会去想我可能会面对什么困难 ，而当外部真的有攻击的时候 ，他们则会变得非常防御 。
一些特殊群体
最后在给你看一些人群的普遍数据 （八卦） ，也都似乎印证了高自尊水平 、但同时对自己的评价并不稳定的人更易使用暴力 。而我们普遍以来对低自尊群体都有些刻板印象的误会： 其实低自尊的人根本不愿意冒任何风险 ，他们回避一些可以验证自己自尊水平的事情 。
男性
普遍的研究都认为 ，男性比女性的自尊水平要高 （但并不是非常显著的区别 ，尤其在现在社会基本可以忽略不计） ，而显而易见 ，男性也更易比女性使用暴力 （这是不是有点性别偏见？ ） 。
抑郁群体
多项研究表明 ，抑郁水平的人的自尊水平偏低 ，而其暴力水平偏低 。1993 年美国 National Research Council 关于暴力的报告中说： 很多精神疾病是和暴力相关的 ，但是抑郁症仅仅只被发现和家暴相关——但即便是这个发现也相对模糊 ，还有假说认为和家暴有关的抑郁是暴力的结果 ，而不是诱因 。且尽管抑郁和自杀高相关 ，但是向外的暴力极低 。
精神变态/冷血症 （Psychopath）
谈到这里的时候必须要谈到精神变态/冷血症 （psychopath） 。虽然 psychopath 不！ 是！ 精神疾病——对 ，它和基因以及神经系统发展异常有关 ，不是精神疾病 （但我好想吐槽这个词的中文翻译！ ） ，因为他们的现实功能良好 ，他们也能够自主地决定自己的行为 。Hare 把 psychopath 描述为“社会的掠夺者” （social predators） 。Hare 说这些 psychopath 高度自恋 ，“对于自己的自我价值有着过分夸大的自我价值和使命感 ，认为自己的宇宙中心 ，更高等的生物” 。同时 psychopath 认为自己高人一等 ，因此伴随这一种倾向： 将他人都看做可利用的对象 。尽管不是所有 psychopath 都是罪犯 ，但是 Hare 估计 50%的社会上极端的犯罪都是他们所为 。
嗷 ，有没有让你想到什么人？ 比如说 《纸牌屋》 里面的 Francis Underwood （对 ，他妥妥的是个 Psychopath！ ）
种族
在西方社会 ，19 世纪和 20 世纪初 ，白人男性的自尊水平最高 ，感受上最安全 ，也最颐气指使 。历史学家指出那个时候白人女性被黑人男性强奸的数量极少 ，而白人男性强奸黑人女性却相对更加常见 。同样的 ，谋杀案也常发生于白人杀掉黑人 。这个现象随着种族的平权运动 ，黑人的自尊水平提高 ，而发生变化 。Scully 认为到了 20 世纪末的时候 ，黑人男性强奸白人女性的案子是白人男性强奸案的十倍之多 。
强奸犯的访谈
Scully 和 Marolla 访谈了 100 名强奸犯 ，想要了解他们强奸的动机以及想要从中获得什么 。结果他们发现 ，很多人说自己强奸和虐待的是这个女性的’“高人一等”的感觉 。就是说 ，这个女性让男性觉得自己比他更了不起 ，于是他强奸她 ，来警示她她是错的 。后来 Scully 发现这些强奸犯大部分是非常自我中心的 ，尤其是其中有些人并不觉得愧疚 。甚至在访谈的过程中 ，他们也会自己向访谈者吹嘘自己的性能力多么地好 。
所以写了这么多 ，结论是什么呢？ ……如果社会一贯地盲目吹捧高自尊水平 ，可能会增加暴力伤害的可能性 。但是 ，稳定的高自尊水平还是值得追求哒！
参考文献：
Baumeister, R. F., Smart, L., & Boden, J. M. (1996). Relation of threatened egotism to violence and aggression: the dark side of high self-esteem. Psychological review, 103(1), 5.
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Crocker, J., & Major, B. (1989). Social Stigma and self-esteem: The self- protective properties of stigma. PsychologicalReviev~,96, 608-630.
Feshbach, S. (1994). Nationalism, patriotism, and aggression: A clari- fication of functional differences. In L. R. Huesmann (Ed.), Aggres- sivebehavior.'Currentperspectives(pp. 275-291 ). NewYork:Plenum Press.
Scully, D. (1990). Understanding sexual violence:A study of convicted rapists. New York: HarperCollins.
Kernis, M. H. (1993). The roles of stability and level of self-esteem in psychological functioning.In R. Baumeister(Ed.), Self-esteem: The puzzle of lowself-regard (pp. 167-182). NewYork:PlenumPress.
' 我就是喜欢自己 ，怎么啦？ '
