【一致性】我们内在有很多不同的愿望和表达,有时候我们很难整合一致,很难让它们协调。
对自己说:我知道所有的内在要求,都是出于爱和支持。它们的究竟意义是一致的,它们都是我的生命的一部分,也许我现在的智慧不能理解它们的表达和意义,那么我允许它们都自然的存在,允许自己感受到它们的存在,相信宇宙的安排,我只是用爱去注视内在的这些不一样的地方,只是陪伴,我知道当我允许和接纳以后,那些看似分裂的表现,就会各自呈现给我完整的表达,因此我要对它们说对不起,请原谅,谢谢你,我爱你!
【脏弹是怎样炼成的】养成一种习惯:随时检查自己此刻的能量频次,是在高频还是低频。
往往我们会在自己处于低频时,总是试图转移,于是就把遭遇的担忧推给别人,脏弹就产生了。通常经过几手传递后,负面能量就已经被叠加的非常厉害了。
原先的忧虑就演化成焦虑、甚至混合以往没有处理好的经历,这些都成了伤害别人和自己的脏弹。很多无关紧要的小事被一堆负面情绪的二传手发酵后,某些人就会衍生出恐惧、极度的焦虑。
其实最早我们看到的矛盾或者叫现象,在最初这个导火索可以永远不被引发的,但我们简单的扔出去了,坏的生产加工由此开始.....
所以,正确地做法是,遇到问题的事或情绪,清晰的看到它,这是我的事,我必须全力以赴地处理好它。不要让它成为刺激自己的按钮,也不要再做传播和扩散。
你只需要意识到自己此刻的频率是高还是低。
永远不要在低频时做任何决定和表达,试着引导自己回到内在,告诉自己宇宙一直都宠爱着自己,我就是爱和光,我能处理好任何挑战,当感觉自己回到高频后,再对那个存在的低能量赋予它爱,让爱源源不断的流淌给它....
同时对造成这个现象的源头说:对不起,请原谅,谢谢你,我爱你...
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