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入秋后，随着天气逐渐转凉，早晚温差大，会有不少人出现，打喷嚏，流鼻水，以及鼻子痒、咳嗽等。平时的感冒和鼻炎症状相似，那么只是简单的感冒还是鼻炎呢？
区分的方法，其实很简单。
①打喷嚏少为感冒，多为鼻炎。
②流鼻涕少为感冒，多为鼻炎。
③长时间鼻塞的是感冒，长时间鼻痒的是鼻炎。
④出现全身无力的是感冒，无则是鼻炎。
生活中，鼻炎的人越来越多，还经常有人说，打两个喷嚏，就是有人想你，哈哈哈，那自从得了过敏性鼻炎，思念已成河，二十个喷嚏不再是梦......
鼻炎严重患者，长期的打喷嚏，往往都会引起头疼，头晕等症状。
引起鼻炎的原因有很多，有粉尘，花粉、猫狗的毛、尘螨。此外，温度变化也常常可以引起鼻炎发作，也就是说季节性过敏!
所以，大家平时一定要清楚自己过敏的物质以及提前做好预防措施！
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现在目前针对鼻炎，有手术治疗办法，还有就是药物治疗方法。
其实，很多的病患的治疗方法，都是因人而宜的，有的人很快见效，有的人毫无效果。
大家不凡尝试一下我们的日常食物， 饮食同样可以改善我们的鼻炎。
今天小编就与大家分享几款针对鼻炎有效的药膳。
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辛夷花鹌鹑汤
配料
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辛夷花25克/蜜枣3颗/鹌鹑1只/盐适量；
做法
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将辛夷花、蜜枣洗净；
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将鹌鹑宰杀，去毛和内脏，洗净，斩件，汆水。
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将辛夷花、蜜枣洗净、鹌鹑放入炖蛊中，加适量的清水，大火煮沸后改小火煲2小时，加盐调味即可。
功效：此汤具有散风湿，通鼻窍的作用，可辅助治疗鼻炎。
葱白大枣鸡肉粥
配料
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大枣10颗/葱白10克/鸡肉100克/大米100克，盐、葱花、姜片各适量。
做法
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将大米、生姜、大枣分别洗净；鸡肉洗净切小块备用。
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将以上四种材料放入锅中煮半小时左右。
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粥成后，再加入葱白、香菜、盐调味即可。
功效：本粥能补中益气，宜通鼻窍，可用于鼻炎伴中气不足及食欲不振者。
薄荷茶
配料
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薄荷15克/ 茶叶10克/冰糖适量；
做法
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将薄荷洗净，和茶叶一起放入杯内，加热水冲泡。
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加适量冰糖，待冰糖融化后搅拌均匀即可饮用。
功效：本品清凉润燥，清利通窍，可用于鼻燥咽喉不适，鼻塞干痒等症。
过敏性鼻炎患者，应该注意的日常预防措施。
①秋季可用生理盐水冲洗鼻腔，一日1-2次。
②经常参加体育锻炼，增强抵抗力。
③房间通风要良好，阳光充足，保持一定湿度。
④保持乐观，避免精神刺激和过度疲劳，不要骤然进入冷热悬殊的环境。
⑤要及时更换、清洗床单、被罩，防止螨虫及其分泌物诱发过敏性鼻炎。
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感谢大家的阅读，
愿您的鼻子尽快通气
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