常常，我们不知道为什么别人不喜欢我们，那是因为我不知道如何让别人喜欢我们。我们希望别人能够改变对自己的看法，但我们却忘了先改变自己。我们常常弄反了顺序，我们忘了要先尊重他人，才能得到他人的尊敬，我们忘了，没人会为了你而改变，除非你先改变自己。
《不抱怨的关系》的作者威尔．鲍温认为：「你跟别人相处的能力，是你跟人建立关系的关键，这些关系可能比金钱本身还要宝贵。而你培养以及维护关系的能力，一样能为你带来你想要的物质财产。」
培养人脉其实没有想象中的那么难，我们只需要认清，需要透过什么样的方式，才能替我们带来改变，同时，认清自己有必须改变的必要，只有这样，才能建立起良好的人际关系。
1.放下你心中的敌意
每个人都会对他人有敌意，我们会嫉妒、会羡慕，许多人不想看到别人过得比自己好太多，因而充满了种种敌意。其实，对于还不认识你的人来说，没有人会对你有特别不好的印象，而敌意，往往先为彼此的关系，筑起了一道高粱。
要改变别人，就必须先放下那些不必要的敌意，没有人会特别不喜欢你，但我们总认为别人可能会不喜欢我们，这些都只存在我们的想象，它并不一定真实存在。
2.先主动，别人对你的态度就会转变
你一定会发现，有些人个性开朗、主动幽默，他们总喜欢先跟别人攀谈，而你一定也会发现，那些人的人际关系特别好。其实，他们并非一定能言善道，也不一定特别会说话，他们只不过先做了一件事：主动。
主动的好处比你想象的还要大，当你主动跟对方聊天，对方就会开始对你有好感，这时你就占了上风。同时，当你主动示好，对方就会卸下对你的心房，开始也对你礼尚往来。
建立人脉的重要关键，在于你肯对陌生人主动，当你主动了，彼此就会开始进入建立关系的状态。
3.别人对你有敌意，那是因为你还没进入他们的生活圈
你一定会发现，有时候明明自己没做什么，对方对你的语气却跟你原先想象得不一样，比你想象得还要充满敌意。其实，别人会对你有敌意，或是语气不佳，那是因为你还没进入他们的生活圈，一旦你进入了对方的生活圈，你将会发现对方对你的态度大大的转变。
要卸下别人对你的敌意的秘诀，就在于主动攀谈，尤其是在你还不认识对方时，主动攀谈能够让你进入对方的生活圈，一旦你进入了对方的生活圈，对方对你的态度就会转好。
4.要改变别人，先改变自己
《不抱怨的关系》的作者威尔．鲍温特别谈到，所有你跟他人的关系，探究到最后，其实都反映了你跟自己的关系；你跟别人相处的能力，反映了你跟自己相处的能力。要建立不抱怨的关系，你必须为你所有的关系负起责任，因此，你要对你跟自己的关系负责。
我们总希望能够改变别人对我们的看法，我们希望别人的看法改变后，我们才跟着改变对对方的态度。其实，要改变别人对你的看法，就在于你是否先愿意改变自己。
没有人会先为了你改变，除非你先改变自己，而当你先改变自己，对方就会对你的改变做出相应的反应。
5.有足够的「信任感」才算是人脉
人际关系里最困难的一步，在于建立足够的信任感，因为信任感并非一朝一夕，它来自于长时间的相处。要培养足够的人脉，就必须学会建立起信任感，在还没建立起足够的信任感之前，人际关系都只立基于浅淡的泛泛之交。
有信任感的人际关系才算是对的人脉，而要建立起信任感，你必须表现得诚恳，说话不隐藏，做事实在，久而久之，别人自然就会开始相信你这个人。
来自职场家
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