核污水已排海！北京诊室公开10慎吃，提高抵抗力，减轻危害少遭罪

8月24日，日本已经启动了福岛第一核电站核污染水排海计划，预计要排30年……

核污水排海已成事实，对于我们日常的防护，只有免疫高了，伤害才能少，希望大家上点心，总结了一些方法，为自己、为家人，可以存一存

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10种海鲜慎选——

带鱼

牡蛎

三文鱼

金枪鱼

扇贝

对虾

梭子蟹

秋刀鱼

鱿鱼

鳕鱼

6抗辐射食物多吃——

番茄

黑木耳

紫苋菜

黑芝麻

芥菜

猕猴桃

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提高免疫的技巧盘点——

1、【补蛋白锌、蛋白硒】：核废水会影响人体的免疫系统，导致免疫力下降，易感染多种疾病，所以提升免疫力是重中之重，特别是免疫力较差的小孩，可以吃一些《辛优宝》，在短时间内把免疫增强，对身体进行有效的防护，减少核辐射对健康的影响，清除自由基。

2、【补多肽、氨基酸、多核苷酸】：平时体质差，容易生病的大人，可以喝一些《转移因子口服液》，对机体免疫功能进行一个双向的调节，提高身体素质，把伤害降低。

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防辐射的技巧盘点——

【喝一喝鱼腥草水】：用鱼腥草、大枣、生姜一起煮水喝，每天2大杯。

【练一练八段锦】：双手托天理三焦、弓步拉弓射雕、左右开弓似射雁、左右搂膝功腰腹宽、五轮撑天倒海翻、左右盘地逗黄龙、推手把手云手连、两手攀足站如松，适当运动，调阴阳平衡，体质好。

【备一备植物】：选择吊兰、千年木、吊竹芋、仙人掌、金盏菊、龟背竹，帮助吸收空气中的有害物质，净化室内空气。

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核废水排海它的影响是很大的，主要是这6个，我们阻止不了小.日本，就保护好自己。

①食物链的传递污染

②致癌

③污染全球的水域

④致畸变

⑤海洋污染

⑥损害基因

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希望大家都健健康康。