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中医问答集锦第三期

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以下为本期精选问答推荐，来自于红枣APP中医问答栏目。

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A

30岁已婚，最近我的月经量越来越少，想要量多一点，除了吃药有没别的食疗方法，对于备孕有没什么影响？

问题分析：正常的月经期时间是3-7天，月经期血量是20-60ml，如果你在这个范围内，那就是属于正常的。月经量少，最常见的就是有子宫内膜偏薄引起的，也有可能是炎症引起的，还有可能是气血不足引起的。根据你所描述的情况来看,初步判定应该是月经不调引起的症状。当然月经量的多少也受到环境，心情等因素的影响。单纯月经量少，对怀孕的影响是有限的，不必太过担心。

意见建议：如果你现在正在备孕期，建议你放松心情，注意休息，平时可以多吃一些大枣，当归，枸杞子，桂圆莲子汤，等补血补气的食物，如有其他不适建议就医。

女28岁未婚，月经不调，经期时常推迟，这个月到现在都还没来，请问这是身体出了什么问题呢？

问题分析：月经推迟没来这个问题需要重视，如果没有性生活，不排除是由于内分泌失调引起的月经推迟。因为受到压力，心情，饮食等的影响会导致内分泌失调，从而导致月经推迟或紊乱。

意见建议：应该调整饮食和情绪，注意少食生冷刺激性食物，营养均衡、注意休息，千万不要熬夜。只要日常中多注意，不必太过担心。如未改善必要时请及时就医。

我是老年女性，最近两天尿频尿急还尿不净并有尿道口刺痛感，白天夜里就不断上厕所，害得家里人也睡不好觉。请问是什么原因？

问题分析：初步判断，这种情况考虑尿道炎的可能性比较大，可以由很多原因引起，例如个人卫生不好，长期憋尿等都可以引起，表现为尿频，尿急，尿痛。

意见建议：平时注意个人卫生，多喝水，勤排尿，严重的话建议前往医院做详细检查。

39岁女性，我的手心和脚心干热经常烦热，请问是怎么回事，需要怎么调理？

问题分析：先来了解下手脚凉是因为肾阳不足以推动气血到手脚“肾寒”的标志，而手心或脚心烦热， 胆火串到手脚心“胆胃上逆”的标志。

胆火正常应该降到肾水，肾中有阳，身体阳气足，推动气血顺畅运行全身、身体全靠气血滋养。胆胃上逆，胆火不能降到肾水，肾中无阳就会肾寒，肾寒就会引起脾湿，肾阳是照耀脾的太阳， 没有肾阳脾就湿，形成湿寒体质。

人手心脚心都热，也是胆火不降，假热真寒，胆胃上逆。容易失眠、口苦、嘴角长痘等。脚干手干是湿气重，如果手脚太热盖不住被子的话，也有可能是胆囊炎。

意见建议：注意补充一定数量的富有营养的食品,多晒太阳,呼吸新鲜空气，同时也要注意清淡饮食,适当调整心态、生活护理，每天坚持用热水泡脚，以促进体质的恢复。如无改善，建议就医。

33岁女性，我的经常乳房疼痛，乳腺增生结节比较小，不想做手术，应该怎么调理呢？

问题分析：多数女性的乳房胀痛、刺痛现象都有着跟随月经周期变化的特点，常以月经前乳房开始疼痛或经前疼痛加重，经后可缓解或消失，疼痛为胀痛或针刺样，有时可牵及同侧腋下或肩背部，局部有轻到中度触痛者，多考虑为乳腺增生。

乳腺增生症，既不是肿瘤,也不属于炎症,从组织学表现看：是乳腺组织增生及退行性变，与内分泌功能紊乱密切相关。常表现为乳房疼痛和乳腺摸到结节，其危害并不在于疾病本身，而是心理压力，担心自己会不会患了乳腺癌或以后会变成癌。

意见建议：

1、调理需要方面比较多，像饮食，起居，运动，心情都要多加注意，不能一味的想着调理，要形成一种习惯，生活养成习惯，不会再有以前不良的环境，情绪培养尤为重要，不要给自己压力多做些自己喜欢的事情，避免吵闹烦心，出去散步小跑一段都能舒缓情绪。

2、注意饮食：蔬菜：与主食公道搭配有利于身体健康。如番茄胡萝卜菜花南瓜大蒜元葱芦笋黄瓜丝瓜萝卜和一些绿叶蔬菜等。

3、多做检查：注重乳.房的对称性，遵循两侧对比、先健侧后患侧的原则，注重检查的全面性，遵循先视诊后触诊、先乳.房后全身的原则，不遗漏每一个体征、每一个细节，不遗漏腋窝淋巴结。

4、内衣选择适合自己的：避免过小，容易增加乳房组织的体液，加重乳房的肿胀感，使乳房感到不舒适。宽松一些比较好，选择无钢圈的舒适透气的材质，避免过度贴合。