如何从根源做起，瘦身减肥？

1、荷叶配金银花，控食欲，减脂肪

荷叶性凉，畅通肠道，含有碱成分，能起到隔离脂肪的作用，讲将进入身体的脂肪隔离在肠道内，不被身体吸收。而金银花清热解毒，食欲旺盛都是由于胃热引起的，清热能帮助使食欲正常。

用法：荷叶10g，金银花10g。用水煮成茶即可。

2、茯苓遇上薏苡仁，消脂健脾，去水肿

薏苡仁又叫薏米，其利湿、治脾虚湿大的形象也早已深入人心。利水消肿，能帮助减肥，被称为“食中明珠”；而茯苓也是化痰去脂，能排水利湿，适合吃的少还胖、腹部肥胖的人。

用法：白茯苓50g，薏苡仁100g，共同熬汤，薏苡仁要提前浸泡，这样好煮。煮时先煮薏苡仁，等水开后再放入茯苓，再继续焖煮20分钟。

3、荷叶再加几味中药，专业减脂瘦身

荷叶再加上山楂、薤白、薏苡仁、百合、茯苓、昆布、莱菔子、鱼腥草、甘草、橘皮等熬成膏，就是一个减肥排脂的良方，也是很多人试过有效的——知.坤.芊.美.膏，这些成分共同起效，不仅能够温和的分解身体已经堆积的脂肪，还能帮助抵制新的脂肪被转化为肥肉，并且能使身体运化正常，经络通畅，调理肠胃，促进代谢，调节内分泌，健脾祛湿，从源头瘦身，不会再反弹。

这款瘦身四神汤，效果也不错，简单易做

用法：桑叶10克，百合10克，天冬10克，决明子10克

做法：将药剂倒入刚烧开的水焖几分钟即可。能够拿来当茶喝，每天一喝一碗。

成效：这个偏方的作用即是协助体内刮油，整理肠胃，饮用一段时间之后就会感受食欲会减小。

本站仅提供存储服务，所有内容均由用户发布，如发现有害或侵权内容，请点击举报。