小米是个宝,不光可以健脾胃,下火,姑娘常喝还可以美容养颜呢,那么你家里是怎么样做小米粥的呢?是水开了下米还是冷水下米?下面小编告诉你,小米粥这样煮才好喝。
第一,先把小米淘洗一遍便可以了,切记不要搓,小米的养分就在于表层,小米煮好了之后,米汤下面有一层油,那是米油,是小米粥的精华所在。
第二,煮粥的锅里过量的水,直接把淘好的小米放入锅中,再开大火熬
第三,等水开了之后,将小米粥转至中火,要是锅内只有小米的话,熬上20分钟左右就可以了
所以正确的方法是,冷水下米,水开之后,再接着熬,这样的小米粥最好喝,若是喜欢喝稀一点的话,就多放点水,如果喝小米糊的话,那就熬的稠一点,可以少放水,也能够多熬一段时间。
【本文来自微信公众号“美食菜谱教做菜”】
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