经常打单打的球友都知道，在球场上的站位回位很关键，如果站位不好，就很难用上力去击球；如果不懂合理的回位，那么久很容易暴露空当，而且不利于下一拍的快速移动到位击球。
击球时，在场上的位置，叫做站位。
每次击球后，回到场地中心位置，叫做回位。
常规来讲回位是大家比较认可的，回到中心位置，因为这个中心位置与场地内几个需要重点防守的区域是等距的，可以广泛照顾到，不至于遗漏某一点，被打空当，措手不及。
中心位置
羽毛球比赛重点防守区域图
回位，只是初级的场地意识。
根据己方出球，判断对方回球，并根据此判断来选位回动，往往是高级球友的选择。
下面跟大家分享一些常规的，击球后回位选择。大家可以结合自己在场上的移动经验来对比以下内容，希望可以给球友带来一些启发。
前场击球后的回味选择：
前场击球可大体分为两类：主动击球和被动击球
主动击球是指：高点位的扑、搓、勾、推；
被动击球是指：低点位置的放球、挑球和防守性勾球技术。
主动击球：
1）高点搓放球后，稍稍后退一步的同时，要有随球跟进的意识，盯住对方的回球动作，随时准备扑击对方的回搓球。如果没有此意识，只是机械地回动到场地中心，则有可能被反搓或勾对角。
2）高点勾对角球后，可随球向落点方向移动，要随时注意对方的搓网前球。
3）前场推直线球时，如果你的球速比较快、落点比较深，选位可以靠前些，准备封扑对方的过渡性网前球。
4）之所以网前主动回球后没有完全回中，是因为对手处理这种球时，除了回放，那只能挑后场了，而当对方挑起球过渡时，自己有足够的时间来跑到后场击球。而且主动时，要举起拍子，迫使对方因网前压力而主动起高球，此时为自己制造机会。
被动击球：
被动回放网前球后，对手完全有时间抢到高点击球。要注意了，既要准备处理对手的假推实放，又要把球拍举过头顶，做好拦截对方推球的准备。
被动挑球后，一般都要回到场地中心位置了。
中场击球后的回味选择：
中场常用的是接杀球和平抽挡技术。
接杀球：
一般情况下，对手会选择把球杀向离你较远，较空的区域。
在防守选位上，要格外注意保护空当场区。主要是防直线球路，其次就是追身的杀球，最后是防对角线的位置，分清主次的位置，接杀并不是很难，相反还算是比较容易的技术。
如果咱处于主动一方，就要始终保持下压的态势，并且要随球跟进，脚千万不要站死不动。如果处于被动，就不能太靠前了，中场偏后即可，要给自己防守留出判断和反应的空间。
后场击球后的回味选择：
后场击球技术，无非高吊杀三种：高远球、吊球、杀球。
回高远球的选位原则是：
无论回直线球还是回斜线球，都要重点防对方直线球。
所以在回位移动上，应该这样，回直线高远，防直线；回斜线高远，防直线；参考下图所示。
前后的位置，一般情况下前场空间留的大些即可，往前跑总比往回退速度快的多，把到后场的距离尽量缩短。
吊球后的选位原则是：
吊直线，防对角；吊对角，防直线
此时关于前后选位，要根据你的吊球质量决定。
如果你打出的吊球，球速快，落点刁钻，对方只能勉强触球，回网前球的的话。选位要靠前些，准备抢高点平推对方后场底线。
如果你的吊球质量不高（过网高），对方可以轻松到位击球。此时，就要注意对方的勾对角和平推直线球。
杀球后的选位原则是：
杀球后，要根据两方面因素选位：杀球质量和对方接杀能力
杀球质量高，对方防守一般，直接杀球上网，干净利落。此时对方只能当网或挑出半场球。
杀球质量一般，对方防守不错，要回到中心靠后一点的位置，因为这样对方接杀平抽过来的几率很大，这样的平抽球速度会很快，如果不能半场拦截就很被动。总之，杀直线防抽对角线，杀斜线防抽直线。
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