发现高血压，担心一辈子吃药，怎么办？

随着生活水平的提高，生活方式的改变，高血压的发病率呈逐年上升趋势，而且越来越年轻化，40～50岁的中年人将成为高血压的主力军。

得了高血压就意味着要吃一辈子药？不是的！我们来讲讲关于高血压吃药的那些事儿。

有些高血压，可以不吃药

我们先来说说哪些患者可以不吃药：

1

白大衣高血压

白大衣高血压是指患者仅仅在医院诊所测量血压高（血压 ≥ 140 / 90 mmHg），而家庭自测血压和/或动态血压正常（<135 85="">

这类患者平时容易受压力、情绪、外界的影响，导致血压波动，一定不能忽视血压的监测。

2

调整生活方式后血压正常者

高血压，尤其是原发性高血压，一般跟遗传及不良的生活方式有关，很多患者可以通过改善生活方式，使血压达到正常水平。

3

部分继发性高血压

5%～10% 的高血压为继发性高血压，即病因明确的高血压。查清病因并有效去除或控制病因后，作为继发症状的高血压可被治愈或明显缓解。

必须吃降压药的情况：

1. 通过改善生活方式血压仍然高于 140 / 90 mmHg 者。

2. 出现心、肾、脑等器官受损者。

所以在刚发现高血压的时候，医生都会建议患者至少进行生化检查（包括肾功能和电解质）和尿蛋白、心电图。

高血压可以导致蛋白尿、肾脏损伤甚至尿毒症，而肾脏疾病同样可以导致高血压，所以定期检查尿蛋白、血清肌酐，非常重要。

心电图也很重要，因为高血压导致的心肌肥厚，在心脏超声没有明显异常的时候，心电图可能就会有轻度的变化。如果有器官的损伤，意味着发生心脑血管意外的风险增大，为了降低风险，必须用药积极控制血压。

大家千万不要惧怕吃药，如果血压长期得不到控制，后果往往很严重，而且无法逆转。

4

隐蔽性高血压

隐蔽性高血压是指在医院、诊所测量血压正常，而诊所外血压（家庭自测血压和 24 小时动态血压）高于正常，这类患者常常合并糖尿病、血肌酐升高、蛋白尿等，可以引起心、肾、脑等器官的损害，需要口服降压药。

吃药后记得量血压

高血压最需要自我管理，自测血压是自我管理最重要的部分。

最好每天能测量三次血压：

★早上起床后

★下午 4：00 ～ 6：00

★晚上睡前

希望每个高血压患者，

都可以正视高血压，

积极地寻求医生的帮助，

管理好自己的血压，

保持身体的健康。

来源：丁香医生