中医界有这么一对名医夫妻，一位是心内科的专家史载祥史老，另一位则是老年病科的专家黄柳华黄老，他们几十年来一起携手救治病人，被患者们亲切地称为“神医侠侣”。
老两口都已经80多岁的高龄，身体硬朗，依然在出诊，这都得益于二老多年来健康的生活方式。
在日常养生上，他们格外关注血脂的问题。因为黄老以前血脂一直特别高，最高达到10以上，但现在已经连续四年正常了。
二老是如何调理血脂异常的呢？有两个法宝分享给大家。
01
自测
您的身体里有血瘀吗？
史老和黄老研究血瘀证几十年，他们认为高脂血症的形成和血瘀脱不了干系。
血瘀常见类型有三种：内结之血、污秽之血、离经之血，高血脂就属于是污秽之血。
· 内结之血：血液的流动、运行出现问题，在血液瘀滞的基础上又凝结。
· 污秽之血：血液本身的内容物以及粘稠度发生变化。
· 离经之血：血液离开了正常的运行路线。
可以先通过以下的症状表现，来判断下您的身体里是否有血瘀？
以上这些症状，符合2个及以上的，就说明您身体里有血瘀了，可以用史老带来的两个法宝来辅助调理一下。
02
老年人常见气阴两虚型血瘀
名医夫妻两法宝调理
黄老介绍，岁数大了以后，尤其是高龄，基本都有血瘀的情况，临床最常见的就是气阴两虚型血瘀。
· 气虚：会影响到血液正常运行。出现面色苍白、乏力气短、自汗、舌质淡胖等表现。
· 阴虚：阴液不足血液流动就会受阻。患者就会出现面色发红、手心脚心出汗、口干等症状。
有些人会以气虚为主兼有阴虚，或者阴虚为主兼有气虚，症状会交叉出现。
对于症状比较顽固、病程较长的患者，就建议找医生针对性调理。血瘀轻症患者，日常就可以喝二老推荐的两个代茶饮辅助方。
法宝一：益气养阴活血饮
组方：西洋参、生黄芪、黄精、石斛、枸杞子、西红花、三七粉。
方解：西洋参气阴双补，黄芪补气升阳、利水消肿，黄精补中益气、润肺，枸杞补肝肾，三七活血化瘀，石斛养阴生津。
西红花味甘性寒，更适合阴虚的人，有活血化瘀、舒经通络的作用。
注意：孕妇及有出血倾向的人不适合喝。
法宝二：冲服三七粉
二老还建议老年人每天喝一小勺三七粉，主要是起到活血化瘀、止血定痛的作用。喝牛奶、喝粥的时候一起混服，一天用量不超过3克。
好好养生
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