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得大肠癌的人,只因没做好这5点!你做到了几个?

大肠癌是生活中一种常见的癌症,给患者和家庭带来非常大的影响,为了远离这种癌症,要知道是什么原因造成的,总结一下导致大肠癌的原因有五个方面。那么,得大肠癌的人就是因为这些方面没有做好?具体情况请看下文详细地介绍吧!

大肠癌有哪些诱因?

1、饮食因素

中国的饮食习惯决定了我们的胃不喜欢高脂肪。然而,随着生活条件的改善,人们现在逐渐变得顿顿吃肉,相对而言,蔬菜和水果的摄入量较少,导致身体中膳食纤维的减少。

增强肠蠕动离不开膳食纤维,它还能促进消化,有分解食物的作用,若是缺乏容易引起便秘,粪便会因为便秘延长在肠道的滞留时间,造成肠道损伤。

研究表明,人们经常吃红肉,体内亚硝酸盐含量也比较高,它是很强的致癌物质。因此,我们建议每天肉类和蔬菜的搭配比例为2∶6,控制肉类摄入量,同时少吃油炸或烧烤食品,以免造成健康隐患。

2、遗传因素

对于大肠癌患者,他们有很强的家族遗传史。一旦有了这一特征,大肠癌的概率就比普通人高出很多倍。

此外,如果有其他家族性疾病,如肠息肉,大肠癌的发病率会因为这些疾病增加。

3、某些寄生虫疾病

临床研究发现,大肠癌会因为一些寄生虫病诱发,如常见的血吸虫病。如果这些疾病长期未得到治疗,它们可能会导致大肠癌。

专家表示,这主要是因为大肠粘膜长期被血吸虫病侵蚀,导致大肠粘膜溃疡,引起大肠病理改变,最终诱发肿瘤。

4、不爱运动

从大肠癌的发病率可以看出,经常坐办公室工作,日常活动非常少的人占较大比例。

英国癌症杂志上发表的一项研究发现,经常运动可以增强免疫力,减少肠道炎症,并降低患肠癌的风险。杂志中还提到,经常锻炼的人比普通人患肠息肉的可能性要低16%,大息肉的风险降低30%。

因此,建议大家应该经常锻炼,即使你坐在办公室里,也要时不时站起来走动走动。

5、其他因素

除了上述这些共同的因素外,大肠癌也与患者的年龄以及家庭是否患有结肠癌等因素有关。

对于结肠癌患者,其发病年龄通常为60岁左右,随着年龄的增长,大肠癌给患者的造成的危害越大。

以上是关于大肠癌的致病因素解析,阅读完之后,对照自己有没有中招,若是有的话,赶紧改正,尤其是饮食方面好吃肉的朋友。再就是不喜欢运动的朋友,为了身体健康,一定要动起来。最后建议有家族史的朋友,对于大肠癌的预防要更加重视。

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