冠心病没有完全治愈的方式，对患者来说主要是如何改善症状、提高生活质量。除了临床治疗及饮食注意，运动锻炼也是重要的方式。
很多人误认为得了冠心病就只需静养，其实不然。如果冠心病患者缺乏运动，会导致心动过速、体位性低血压和血栓栓塞风险增加，还会导致运动耐量下降，影响日常生活。
那么，冠心病的患者怎么进行合适的运动锻炼呢？听听河南中医药大学第一附属医院心内科王永霞教授的建议吧。
哪些患者可以参加冠心病的康复运动呢？
主要有以下几种：稳定型冠心病（包括陈旧性心肌梗塞、稳定性心绞痛）、隐匿性冠心病、冠状动脉搭桥手术后、经皮冠状动脉球囊扩张、支架术后的患者。
运动方式以有氧训练为主，包括步行、骑车、爬山、游泳、打门球、打乒乓球和羽毛球等。有节律的舞蹈、中国传统的拳操等也是合适的运动方式。
合适运动量的标志是：运动后第二天早晨起床时感觉舒适，无疲劳感。
判断运动强度是否合适最简单的方式是：运动时稍出汗，轻度呼吸加快但不影响对话。
若活动后气喘吁吁，大汗淋漓，明显感到疲乏，甚至有头晕目眩等不适症状时，说明运动量过大了。一般每周锻炼3～5次就可以了。
锻炼身体也要“有头有尾”：每次锻炼时必须要有三个阶段，先热身，再持续训练或间断训练，最后为整理运动，目的在于使高度活跃的心血管系统逐步恢复到安静状态，一般采用小强度放松性运动。
冠心病的运动治疗应建立在患者身体不出现不适症状的基础上为宜。而有目的、有计划地进行适度运动，不仅可改善血管内皮功能，稳定冠状动脉斑块，促进侧支循环建立，改善心功能，还可降低再住院率和死亡率。因此，冠心病患者可在身体承受的范围内进行冠心病的运动治疗。最重要的，运动锻炼的同时，不要忘了坚持服药。
王永霞，主任医师，医学博士，教授，硕士研究生导师。心内科一病区主任。任中华中医药学会血栓病分会常委、中国中西医结合学会心血管病专业委员会青年委员、中国医师协会中西医结合高血压专家委员会常务委员、河南省中西医结合高血压分会副主任委员、河南省中西医结合学会心血管病专业委员会常委、河南省络病分会常委。擅长中西医结合治疗心慌、胸闷胸痛、眩晕、失眠等各种内科疑难杂症及冠心病、心衰、高血压、心律失常、心肌炎等心血管疾病。主持及参与国家级、省部级等课题10余项，获得科技奖励6项，发表学术论文七十余篇。
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