主食也疯狂,十大最不健康的主食,最好不要...
主食也疯狂,十大最不健康的主食,最好不要经常吃,第十个最毒。
1.兰州拉面。含有蓬灰,虽然可食用,但长期食用也不利于健康。
2.油泼面或者油拌面。辣子和油吃多了,总是不那么舒服。小时候,还吃猪油拌饭。
3.糯米糍粑。糯米糍粑很香,但糯米粘,且多放糖,对胃不是很好。
4.猪油元宵。这个不是每个地方都有的,猪油和油渣包在元宵里,口味独特,但脂肪含量高,不宜多吃。
5.酱油炒饭。酱油调味,吃多黑色素沉淀重。且炒饭饭粒硬,不易消化。
6.锅贴。锅贴用油多,不宜多吃。
7.广东炒粉。米粉有宽有细,宽的叫河粉。炒粉营养不太好。
8.米线。米线用料一般不是很纯,也有一些添加剂,因此少吃为妙。
9.颜色比较艳的糕点。不用说,放了很多色素。
10.方便面。你懂的。
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