主食也疯狂，十大最不健康的主食，最好不要经常吃，第十个最毒。
1.兰州拉面。含有蓬灰，虽然可食用，但长期食用也不利于健康。
2.油泼面或者油拌面。辣子和油吃多了，总是不那么舒服。小时候，还吃猪油拌饭。
3.糯米糍粑。糯米糍粑很香，但糯米粘，且多放糖，对胃不是很好。
4.猪油元宵。这个不是每个地方都有的，猪油和油渣包在元宵里，口味独特，但脂肪含量高，不宜多吃。
5.酱油炒饭。酱油调味，吃多黑色素沉淀重。且炒饭饭粒硬，不易消化。
6.锅贴。锅贴用油多，不宜多吃。
7.广东炒粉。米粉有宽有细，宽的叫河粉。炒粉营养不太好。
8.米线。米线用料一般不是很纯，也有一些添加剂，因此少吃为妙。
9.颜色比较艳的糕点。不用说，放了很多色素。
10.方便面。你懂的。