随着加入长胶这个大家庭的朋友越来越多，长胶这个特殊的打法，也逐渐变得不那么神秘了。随之而来的是在各地涌现了一批对付长胶打法的专家，乱旋称其为“长胶医生”。
发下旋等你加力拱、发极长奔球然后发力冲正手、发转不转球使长胶接发不易发力伺机抢冲、搓一板推一板、搓一板冲一板等等。这些战术反而成为这些长胶医生对付长胶的有效战术。
长胶的怪、飘、反旋转的特性，医生们了如指掌，怎么办？
我们是继续朝着更怪、更飘的方向走？还是有其他更好的路径？
我觉得：如何将长胶的更飘、更怪站在更快的基础上，将是长胶打法需要重点突破的方向，也是面临的难题。
我认为，可以从以下几个方面入手：
1、长胶基本手法从左右方向的基础上，增加向前的发力。
2、强化正手位的进攻能力。对方发我正手极长，我能不能主动上手进入相持，或结合倒板连续进攻的能力，今后将会是长胶技术结构中重要的组成部分。
3、强化拱后的防守意识。一般的长胶医生们，通常故意送你下旋，然后等你发力拱，他或打或拉、或推或弹或撕。拱后的主动防守意识可在磕的基础上，结合横打的使用或倒板进入相持（以直板为例）。
由于有磕的牵制，多数情况下，长胶医生们，会下意识攻后等你磕后他再搓，然后他再上手。这时，我有几种选择：
a、拱后进入主动防守，使用横打快撕、弹击或倒板加力推三条线，进入相持（如对方攻我反手位）；或拱后接倒板正手快带后，从上旋球，主动进入相持。（对方想我磕我不磕，打乱对方意图）
b、拱后对方进攻我以长胶磕还击，对方回搓，我倒板从这板下旋球上手，主动进入相持。（对方想我拱，我改拱为拉，打乱对方意图）
c、拱后对方进攻我以长胶磕还击，对方回搓，我加力撇对方大角三条线。晃出机会后主动进入相持进攻。（加强撇在左右方向的基础上增强向前发力，突出落点和速度，为进攻撇出机会）
4、加强正手位防守后的主动进入相持。正手位的防守能力，以后将是考验长胶技术水平高低的一个关键。
正手防守后的进入相持与2基本相同，故不再赘述。
5、强化基本功练习。一切想依赖长胶怪异性赢球而忽视基本功练习的想法是错误的。
6、强化主动相持、不怕相持的意识，重点解决正手位连续进攻的能力。可参照王秋伊、周昕彤的正手进攻技术动作。
7、强化复合、交叉的技战术进攻意识,辩证的技战术思想。充分利用正长或反长的差异性，在相持中交替使用，使对方难以适应。
8、赛练结合，锻造强大的内心。越是重要的比赛，技战术的发挥需要良好的心理状态作为支撑。所以在平时的比赛中，一定要重视比赛中心态的自我调整能力的提升。
这样，长胶打法在保持原有的磕、拱、切、刮、撇等技术基础上增加了新的节奏变化，在长胶飘、怪的基础上增强了速度，丰富了打法结构，使对手不容易适应。
最后，我们以强大的内心来保障技战术的发挥，在比赛赢得主动，诸位觉得，还难吗？
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