对不起，我真TM的不想练了！

工作好累，我不想练了！

最近真的很忙，我不想练了！

已经好久没出效果，我不想练了！

他们都说肌肉男恶心，我不想练了！

一起练的人都放弃了，我也不想练了！

.....

或许总有那么一瞬间，

你想对自己说

“我真TM的不想练了”。

当你练不下去的时候，

请看完这些！

▼

每个人都很辛苦，

但你别忘了，

安逸并不能给你带来任何改变！

去读书，去健身，学习新的技能或语言。

不要陷入'温水煮青蛙'的困境，

远离你的舒适窝，才能成长。

▼

所有人都很忙，

但总有人比你强百倍却仍在努力做事，

总有人比你忙百倍却仍在拼命锻炼。

▼

健身本就是无比艰苦的旅程，

现在不练了你也可以活下去，

拖着臃肿和虚弱的身体度过一生

但，那真的是你想要的生活吗？

▼

或许你身边的朋友都已经放弃，

和你一起办卡的人也不再在身边，

曾经互相保护的人也已经走散，

但人生路上，我们都是孤独的行者，

健身也是一样。

不要感觉孤单，

坚定自己内心的那份信念，

时间会给你最好的答案。

▼

任何时候，

没病也要体检，不渴也要喝水，

不疲也要休息，不富也要知足，

再烦也要想通，再苦也要坚持，

最后一点也最重要：再忙也要运动！

▼

健身和读书，

意味着你每天都在和同龄人拉开距离！

▼

安静努力地行动，让成功来说话，

不要总是用借口麻痹自己！

▼

你想要腹肌，想要马甲线，

不付出行动关注再多健身达人也没用，

任何时候，

只有努力才能有所收获！

▼

健身

贵在坚持，难在坚持，

能坚持到底的，

只有那不到1%的勇士！

内容源自：健身

id: fitnesshot