说王战东研究“太极养生”，很多人会觉得陌生。
因为他是太极拳大师王西安的亲侄子，也是王西安大师年轻时一手培养起来的太极骁将，陈家沟最先外出授拳的年轻拳师，二十多年来拳踪遍及除西藏之外的全国各个省份。
王西安大师的太极技法尤其是散手凌厉狠辣，闻名拳界，王战东六岁即得二叔真传，十余年跟随二叔刻苦修练，如今不打“技击牌”而走“养生路”，的确让人裴夷所思。
“精研太极拳养生，其实也是二叔的意思！”低调质朴的王战东对于自己选择的太极养生路，并没有刻意解释。但是陈家沟人都知道王战东“用太极拳看病的确很有一套”。
或许是家族血脉延续，王战东的身体外形尤其是眼睛，猛一看，和王西安大师像一个模子里刻出来的，外人时常把叔侄俩当成父子俩。知情的人都说，叔侄俩其实秉性也极其相似，都是性情中人，淡泊名利，多年来俩人一直扎根陈家沟。只是二叔王西安名气更大，所以，盛名之下，多半日子忙碌各地。而王战东则喜欢半隐居的生活，从不接受外界采访，多半的时间在拳馆悟拳，研究中医与养生，身边围绕的弟子学员也多是游离于拳界之外渴望健康的成功人士。
日前，在王战东的妹妹、太极禅主教练王翠的引荐下，笔者在县城一家幽静的拳馆见到了在此闭门练拳的王战东，分享他的太极之路和养生故事。
小时候印象最深的
就是明白了为什么“一步一个脚印”
王西安弟兄四个，依次为王同安，王西安，王玉安，王福安。王战东的父亲王同安是老大，王西安排行老二。弟兄几个一直住在一个院子里。
1963年，王战东出生在北屋。六岁那年，王西安的老家及一旁荒废的柿树园里，每天都有一群人跟着王西安练拳，黄满堂、翟全萍、李如意等等。那时起，王战东就已经开始被二叔安排在队伍后面跟着比划了。
七岁起，王战东就开始了正规的练拳生涯。白天柿树园里大家一起练拳，热闹得很，王战东就像个小尾巴，跟着比划。
有时候，二叔一回到家，进门看见王战东，只低低一声：练！王战东就吓得大气不敢出，径自在院子里练起来。
后来，王西安的大儿子王占海也成了王战东屁股后面的小尾巴。王西安时常给两个人“秘训”。
“二叔训练人的法子可多！”沉默寡言的王战东讲起这段历史，眉头一展就笑了。
冬天，西北方呼呼刮着，冷得伸不出手。天不亮，王西安就把俩人喊起来，只让穿一件薄秋衣就赶出了家门。
刺骨的冷，只得靠跑步、练拳才不至于冻僵。兄弟俩一个早上一跑就是十来里，练拳不论遍，一点懒也不能偷。否则，冷得站不住脚。
三伏天，王西安把兄弟俩赶到了柿树园，自己搬把躺椅就坐在一旁看。练拳费鞋，几天穿破一双，冬天没办法，天热时就开始光着脚练。正午的日头毒啊，晒得睁不开眼，脚丫子往太阳晒透的地上一踩，烫死人。可是，看着眯眼的二叔，只得老老实实练。一趟下来，光脊梁上淌的汗水就把小裤衩浸得透湿，慢慢地，汗水像雨水一样，点点滴落在脚下的地方。
“老师上课总说：一步一个脚印。我真是领悟透这句话了。那时候练拳，真是汗水像雨一样把脚下淋湿了，一练拳，脚下就是一个湿脚印。你一挪地方，那汗水就转眼被太阳蒸发掉了！”
回忆往事，王战东说，那时候的生活里，什么内容也没有，除了吃苦练拳，就是成天摆脱不了的饿：“一天不论遍练拳，两碗白菜萝卜汤两趟拳下来肚子就空了，饿得眼都是黑的！”
俗话说，半大小子吃死老子。正是疯长的年纪，饭量大的惊人。不仅是正长的年纪，还有每天大运动量的锻炼，对体能的消耗很大。
“那时候我们最大的愿望就是能放开肚皮吃一碗捞面条。有一次我和大毛去帮人干活，这么大的包子，一口气吃了45个。还有一次吃了差不多洗脸盆大小的三盆捞面条”。
吃饭成了父亲最大的难题。接下来王战东又添了几个弟妹，作为家中的老大，在村里找个工作是当务之急。这时候二叔是村里的副书记还是民兵营长。王战东到村里的果园去当了一名保管，无非是管管工具，看着不让人来果园胡闹而已。这份工作很无聊，但是对王战东来说，这可是天上掉下来的大饼：他不光能吃饱肚子，还有更多的机会练拳了。
至今王战东还记得那个让他兴奋的夜晚：
果园好安静，在果园深处，平心静气，开始站桩，然后是几趟拳。王战东双手抱怀，舌顶上鄂、双目微闭，顿感清气从百会穴下行，一路直奔丹田，一股暖流从丹田发出奔向四梢，双手双脚趾端发热，真气在体内开始涌动运行。
“那个舒服啊，以前只说练拳，没有过这样的体会。”这是年轻时的王战东第一次体会到真气的感觉。“慢慢地，一股力量推动着我的躯体，开始走进套路。过去是脑子在指挥肌肉动作，现在是这股力量在推动着我自己动。”
月光下，王战东穿蹦跳跃， 跃步护心拳 、进步斜行、回头金刚捣碓、撇身拳、指裆、斩手、翻花舞袖，松活弹抖，如有神助。王战东越打越精神，不觉已经玉兔西下，金星东升的时候了。
在这个晚上，王战东就像蚕蛹化蝶，完成了太极拳生命中的一次蜕变。
但王战东为何走养生路还得从少年时“捣蛋顽皮”说起。
如果说少年的时光有快乐，那最快乐的事莫过于练拳之余和小伙伴们练摔跤。王战东最喜欢用二叔教自己的“法子”跟小伙伴们对练，不赢不回家。结果，推手功夫厉害了，但是却先是摔断了脚，后来又把胳膊也摔断了。
那时候没有正规医院，家人带着王战东跑到南张羌镇，找个了土医生，对方徒手接骨，竹板一夹，王战东就瘸腿回家了，结果，导致结骨错位，至今还留有后遗症。
“两处断骨伤对身体影响不小。后来，上场比赛推手时，关键的时候错骨的地方老是一直断劲儿！”王战东说，二叔对此曾忧心不已。这也是后来二叔劝他要在养生上下功夫的原因之一。
一次，叔侄俩谈及太极拳传播发展时，王西安曾认真地对王战东说：“以后你要在太极拳养生方面多下些功夫，现在人练太极拳，多是为了身体好，毕竟现在不是冷兵器时代，有时间多了解一下中医养生！”
只是，那时候年轻气盛的王战东并未真正放在心上。但是，他也开始有意无意关注太极养生方面的讯息。1978年，《文汇报》刊登了有关太极名家冯志强先生的一篇文章，谈及冯志强先生在北兼职按摩推拿时，在医院与美国拳师交手的故事。那篇文章里，冯志强第一次谈到了太极拳的养生。
王战东很是好奇。太极拳如何养生呢？后来，冯志强来到陈家沟时，王战东还专程就此事讨教了冯志强。从冯志强老师那里，他第一次接触到太极拳养生的概念。
“冯老告诉我，在冷兵器时代结束后，用于技击的太极拳就具有了另一种受大众喜欢的功能，养生！”
听着冯老的话，他开始隐隐认同二叔的嘱咐。
二十年闭门修炼
光环从璀璨到暗淡
因为拳技精湛，习拳以来的十年间，王战东屡屡赛场竞技，并多次为各地来宾领导进行太极拳表演，一时间拳界都知道了这位陈家沟最年轻的太极拳师。18岁时，王战东就开始被二叔派往周边的博爱、济源等地教授太极拳，在当地举办各类培训班。
一天，二叔王西安接待了一批客人，他们从博爱县开着生产队的拖拉机过来，带着五六个村领导，见面就说：听说陈家沟是武术圣地，我们生活在沁河两岸，能不能派出个教练去教教我们。王西安沉思片刻，说，让战东去吧。
当王战东站到大家面前时，大家都有些不相信：我们全体村干部来，就为了请这个小毛孩子？
王西安说，就是他，让他去吧。人家也不好说不行，就带了王战东到博爱县去。
“陈家沟来师傅了！”这消息飞一样传遍了全村。
晚上，在村里的灯光球场，全村的老少爷们都过来了，要看看陈家沟来的拳师是啥样子。
当王战东出场时，人们不免议论纷纷：原来是个小毛孩子啊！很多人不以为然。
去陈家沟请老师的村领导也沉不住气了，民兵营长30多岁，侦察兵退伍，也练过擒拿格斗的，就上前去：战东啊，你行不行，要不我们先过过招吧。
“好，好”村里的年轻人都叫起来。
“那怎么个比法？文的，还是武的。”
“如何文比，如何武比”
“文的，就是我给你个胳膊，你随便拿，把我拿死为止。”
民兵营长想，擒拿是我的拿手好戏：“那就文比吧。”
只见王战东伸出右胳膊，民兵营长直接上去，一个后剪背，想要把战东的胳膊向后拧过去。这是经典的拿法。武警战士捆绑犯人就是这个手法。但是这个手法到了战东这里就不管用了。只见营长这样拿那样拿就是按不住他的一条胳膊。练惯了缠丝劲的战东不等他犹豫，先是顺缠丝，解脱了他的双手，再是逆缠丝，后肩膀就靠上了民兵营长的左肩膀，只听得“哼”的一声，“咚”的一响，看热闹的人们看到的只是王战东身体没有怎么动，甚至左手都没有抬，只有右手在身体旁边抖了一下，民兵营长已经倒在身后三米远处了。
全场禁不住轰然大哗：再来一个，再来一个！
但见民兵营长站起来，竖起大拇指：小伙子功夫中！中！
就这样，王战东在博爱教了他的第一批学生。当村里把六十元工资给他时，王战东开心极了：一个工人上一个月班才赚二三十块，大学本科毕业生才赚五十多块啊。当战东回家的时候，他高高兴兴把200元钱交给老母亲，老母亲禁不住哭了：孩子啊，妈终于盼到头了，你都能给妈赚钱了！
很快，随着名气越来越大，全国各地的太极拳协会及单位纷纷邀请他前去授拳。
19岁时，声名赫赫的王战东开始了独闯江湖的生活。他应邀开始全国各地授拳，成为陈家沟年轻拳师里第一个走出省外教拳的拳师。
第一站是东北，从哈尔滨再到吉林；后来，再到秦皇岛，温州苍南县等地，王战东农忙时回家种田，忙完农活教拳，一教就是数年。虽然所到之处，都不乏各家武者前来挑战，但王战东都凭借精湛功夫几招制服，加之质朴寡言的性格和谦逊的人品，王战东所到之处，倍受欢迎。所以，上世纪八十年代，提起王战东，周边很多县市的武术爱好者都对他的拳技赞不绝口，很多当地的武术团体也邀请他前去授拳。
1985年在洛阳吉利授拳办班时，一位跟他练拳多日的老者主动找到了王战东聊天。原来，这位老者在当地是位德高望重的老中医，因为年纪大了，时常脑供血不足，跟随王战东练拳一段时间，觉得身体有了很多变化，对太极拳的气感有了浓厚的兴趣。后来，感激之余，老人便把内心的想法和盘托出，他真诚地劝诫王战东：我们这里的拳师都认同您的功夫厉害，但是跟你练拳，多数人是因为练了拳，调理了身体。你身上的气感，其实不仅能打人，还能帮助养生。我是学中医的，医武同源，现在社会安定下来，将来，太极拳要想传播好，你得研究好如何养生。如果有需要，我可以给你讲讲如何学好中医。
老中医的话让王战东陷入了沉思。后来，从老中医那里，他也开始对中医经络学说渐有兴趣。
就这样，从上世纪八十年代后期，一度放弃书本的王战东开始拿起养生方面的书籍，悉心研究。在外授拳，只要有条件，都会上门拜访当地知名老中医，从了解认识中医经脉穴位开始，到懂得阴阳的互生、互根关系，他到各地拜访医学专家，空闭时在家里闭门练拳体悟。甚至，他开始拒绝各地的长期培训班，偶尔外出授拳也是两三天的功夫，因为他要有大把的时间做自己的事情。而且，对于一切媒体的采访，都拒之门外。一些大型赛事活动，他也不愿意参加。渐渐地人们开始说他变得孤傲了。
“要想学好学精一件事，必须耐得住寂寞，忍得住孤独清贫，放下名和利，否则，哪能轻易就得到真经！”亲朋每每劝他，王战东都摇头一笑，不多辩解。和二叔一样，王战东有股子犟劲，不做就不做，要做，也要拔头筹。
二叔已经站在荣誉的顶峰。他要做的，就是爬向另外一个顶峰，这不是为了与二叔匹及，而是为了心中的梦想。
只是，这样一条路，注定没有鲜花与光环。
一晃，人生又一个十年过去了，当一批批陈家沟的年轻拳师成名成家，当初那个带着光环的王战东却渐渐消失在很多人的视野之外。和很多村里的老农一样，他种着八亩地，收麦，播种，施肥，无所不干，无所不精。
很少有人知道，王战东此时最大的乐趣便是闭门练拳，哪种病如何调气，如何站桩，哪个招式动作效果最佳，他一琢磨就是好多天。十多年研究，他创编了几十种简单易学的套路，虽没有名称，但每个套路能治疗哪种疾病，原理是什么，多久能起到功效，他能讲得头头是道。
他深知，练太极拳养生的人越来越多，学习陈式太极拳老架一路，看似简单，但很多人练着练着就放弃了。一是太难，套路记不住，二是生活节奏快，多数的年轻人只有一些碎片时间能练拳。
“我编的套路就是针对时间少但急需短期内改变身体状况的人，不同的病症我有不同的套路，每个套路动作少，但是很有效！”
有人闻讯便上门拜访来了。还有人觉得好笑：战东，你学医了！
他还是不辩解，他知道花开蜂自来。
立志把太极养生
开辟一条新路
一位年轻的房地产商找到了王战东。
对方虽然刚刚年至不惑，功成名就，事业做到全国很多地市。只是，长期应酬，身体各种不舒服都有，直到有一天，手开始抖得像个老人一样，他才恐惧起来。
走南闯北，后来偶尔听人说起王战东创编的套路见效快，他决定上门拜访。第一次给王战东设宴端酒，对方尴尬不已。因为，一杯满满情意的酒端到跟前时，已经因为颤抖的手洒了大半。
他脸红，王战东则憨厚一笑。看过对方的医院化验单，王战东心里明了了。他说：“跟我练拳，有规矩，你必须全部听我，练拳关了手机，每天跟我练，必须有时间保证，要不，你就别来找我！你这病，我保证你三个月见效！”本来就不爱笑的王战东此时一脸严肃。
对方半信半疑，但是还是认真地点点头。他把王战东请到家里教。而且还叫来了几个朋友陪练。
三个月，每天早晚各练一两个小时，房地产商练得很认真。三个月后，他的手果然不抖了。一检查，身体各项指标居然趋于正常，连医生都惊奇不已。
房地产商感激之余，投资不菲专门为王战东装修了一个清幽的拳馆。
而跟随房地产商一同练拳的朋友也是体重200多斤，血脂稠，有三高。在王战东的指导下，他跟着练了两个多月，恰好单位统一安排到医院体检，他一看化验单也乐了：指标全部正常了。
慢慢地，越来越多的人知道王战东用太极拳看病有奇招。
一天，有人开着豪车从四川成都来到陈家沟，四处打听。目的很简单，谁能教自己练拳养生。村民们看看他的脸色，都客气一笑避开了。
有热心人把他领到了王战东家里：战东，你啥病都能看，今天给你领个主儿，人家要练拳养生！
王战东抬头一看，脸也瞬时僵住了，心里咯噔一下：这人的脸像涂了黑绿漆一样，又青又黑！
但上门都是客，总不能撵人出去啊！
一交流，对方眼里流露的急切表情拨动了王战东柔软的心：不瞒老师，我患的是肝癌，大医院都看了，没有啥好办法。北京301医院的医生也建议我这种病回家静养，最后好好享受一下生活，可是我不甘心啊，这么多年一直辛苦赚钱打拼，我还没有享受过好日子呢？我真不甘心！求求老师给我支个招，一定要救救我！
王战东心软了，他点点头，接过对方的化验单，然后平静地说：想治可以，我全力以赴，但是你要一切听我指挥，学会真正放下一切！
“老师，都啥时候了，我还能不放下一切。况且，现在我一切都没有了啊！”
对方说着，眼圈红了。
正值三伏天，王战东一想，得找个环境清幽的地方养病。他带着对方来到了几百公里外的白云山，两人关掉手机，一住就过是一两个月，练拳，站桩。后来，遵照王战东的建议，两个人又来到富含负氧离子高的都江堰附近一山上的原始森林，植被茂密，空气清新。
三个月过去了，对方的脸色由黑青渐渐有血色起来，到北京301医院后，医生一脸惊奇：你吃的什么药，为什么控制得这么好？！
医生判的“死刑”被王战东改了“无期”，身体状况越来越好，身体又跟以前一个样儿了。2014年，这位企业家又给师父打来报喜电话：我在这里又投资3000万开了一个新厂，准备大干一场，师父有空来这里看一看，指导一下！
王战东淡淡一笑：你想干就干，注意身体就好，可别好了伤疤忘了疼！
“人都喜欢说放下，可是现实生活里，哪有几个能真正放下的？名利身外物，有几个人能真正想得通！”王战东说，这几年，他遇见有病求医的人太多了，来的时候都拿着化验单忧心忡忡来，走的时候也拿着新化验单高高兴兴走，其实，太极拳治未病，早早练何苦受这份罪！
山西阳煤集团一老总叫老段，慕名来找王战东“看病”的时候，需要两个年轻人搀扶着走。一看身材，连不拘言笑的王战东都乐了：对方身材不高，肚子却大得出奇。用老段的话说，他低头看不见自己的脚。老段的病除了三高严重，最可怕的是心脏时常会间歇性停跳，为此，医院也不愿意接收他。朋友们常调侃老段：别人一年365天，你是360天，因为你一年总有5天不出气儿！
老段很想赶快有个好身体。那种急迫心，从练拳的恒心上就能看出来。因为王战东不喜欢外出长时间授拳，老段每周五下午就带着司机驱车几百公里来到温县，跟着王战东练习两天，周日下午再驱车返回，平日里严格遵照王战东的要求按质按量完成练拳时间，一坚持，就是一年多。
结果，一年后，老段的体重从200多斤自行减到150斤，不仅身体全好了，而且走起路来脚步生风。现在仍然每天坚持练习王战东为他编的养生套路。
现在来找王战东看病的人越来越多了，北京一些领导干部也邀请王战东到北京授拳，但常常给王战东出难题：我今天真的很忙，只有很少的时间练拳！”
王战东一笑，干脆了当地回绝：那我就不过去了，没有时间配合，我也没有养生的好办法！
几十年过去了，王战东都改不了直爽的脾气，说话依旧不拐弯不抹角，不遇见投缘的人，连笑容也很少。遇见媒体，也是敬而远之。他的相貌越来越像年轻时的二叔。眉角，眼神，声音。
“大毛（王占海）小时候晚上二叔把他关到屋里让他练拳，有时候练累了他就偷会儿懒。我在屋外一咳嗽，他立马就起来练。推门见进来的是我，摸着心口说：吓死我了哥，我以为俺爸来了！”只有回忆那些快乐往事，王战东才会眯眼开心一笑。
谈到未来打算，王战东还是那句话：把太极养生做好！
“太极拳可以辅助治疗很多疾病，这无需置疑。但是对于现代这个快节奏的社会，想让人们更快更直接地达到治病健身的效果，‘对症’练拳很重要，一招应万变讲的是技击，养生因症制宜很关键。这些年，凡是身体有问题来跟我练拳，我都有练拳前后的体检表。实践证明，满意率为百分之百。现在很多爱好者都希望我能把这近二十年来的练拳体悟和创编套路原理心得系统整理成书，我也有这样的打算，希望将来这套理论能让全世界更多的人受益！”
低调，厚道，朴实，淡泊，这就是特立独行的王战东，一个内心有执著梦想的陈家沟之子。
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