这几天可能是天气太热的原因,大人小孩都不怎么想吃饭了,就想着做一些开胃的菜,平时很少吃莲藕,这次就买了一个莲藕,看能不能激发家人的食欲。莲藕的营养价值极高,能清热生津、凉血止血、补益脾胃。
这次就做个糖醋的莲藕。
糖醋莲藕准备的食材有:莲藕一节、白糖、番茄酱、芝麻
把莲藕去皮洗干净
然后切成薄片,厚薄可以根据自己的想法切
把切好的莲藕裹满淀粉
然后锅里倒少许油,煎莲藕,这个不用炸就可以、煎至两面金黄就可以了
接下来把锅里倒入小半碗水,加一勺白糖熬成汁,等糖汁起大泡的时候加入适量的番茄酱
最后把煎好的莲藕倒进番茄汁里翻一下,均匀的沾上番茄酱就可以了。
这样做出来的莲藕酸甜焦脆,非常的好吃。一做好就被抢光了,我这个做饭的人都没吃呢。
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