脂肪杀手——让你快速享瘦

想快速减肥？别再只是跑跑了，这才是燃脂的最佳利器，效果简直不能再好了，如果你想燃脂在快一些，尤其是肚子脂肪，配合平板支持进行锻炼效果会更好。

平板支撑(PLANK)可以有效减脂，被公认为瘦身最好的方法之一,以下9个动作每天坚持各做一组 ，每组15次，组间休息30秒，彻底告别脂肪君！

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