在这个以瘦为美,骨感最佳的时代,减肥似乎成为了每个胖女人的枷锁,肥胖成为心中永远过不去的坎,而旁边冷嘲热讽的对胖妹子心理压力有多大!
翻翻那些胖了就美炸的例子:
夏艳
高考结束后决心减肥,要以全新的面目走近大学生活,她开始严格控制自己的饮食,并坚持运动,3年瘦了90斤!整整瘦出一个自己!夏艳不满足于减脂,健美的身材才是目的,后来她腹部还练出了马甲线。
常听人说:“胖子是上辈子的瘦子折翼而生”。看图后你就不得不承认每个胖子都是潜力股啊!
善待身边的胖妹子们吧,因为她们减肥成功了,凭着颜值就难在一起做朋友了。
同样世界上最美的一句话不是“我爱你”,而是“你瘦了”!!!!胖妹子需要付出多少努力,才能换取一句“你瘦了”?
瘦身的妹子,一定多次经历忍饥挨饿苦楚,多次独自一人驰骋在柏油马路上公园里,那种励志减肥的心酸与压力谁人能懂......
因为内心坚信,坚持下来,前方有更好的自己,瘦下来的你,人生就像开挂了一样。
下面时尚君就教大家如何在健康的前提下尽快瘦身,让辛苦减肥的自己少走弯路。
首先身体肥胖与否与寒暖平衡,酸碱平衡有关。因为平衡的身体,才能调理正常细胞代谢,形成易瘦体质。不会喝点凉水也能胖,不会体重不重,但是看起来很胖。
1、体内湿气过重会导致肥胖,湿气重的人偏好重口味,这样高油高盐的食物吃多了容易造成身体循环不畅,身体湿气郁积,从而易造成身体酸碱性不平衡。
2、多数超重人士身体酸碱性都呈酸性。湿气重的人怕冷,身体就会选择囤积更多脂肪来保温,人容易发胖。
3、湿气过重会造成气血不足,代谢能力不足,身体的废物就难以排出体外。毒素积压,人就越来越胖,而且气色也不好,因此身体的肥胖与湿气有着间接的关系。
【如何祛湿,祛寒,改善湿寒体质】
【生姜】生姜除了能发汗解表、温间断呕、解毒等效果,还能够疾速铲除自由基,按捺体内过氧化脂质的发生,防止或削减脂肪的堆积。生姜含姜辣素,能加速血液流动,扩张毛孔,促使人体排汗排毒,进一步达到减肥的效果。类似的可以结合一些祛湿茶,如祛除湿寒的 沁元 茶。
【蜂蜜】具有补中润燥,缓急解毒的效果,能推进人体气血的化生,保持气血的正常运转。蜂蜜中也富含很多的抗氧化剂、维生素C和黄酮类化合物等,对自由基有很强的“杀伤力”。另外,蜂蜜本身也具有润肠减肥的作用。
当湿寒的体质得到缓解后,身体会变暖,手脚不冰凉,不那么怕冷,皮肤变得细嫩,腰围赘肉会明显减少!
关于减肥的哪些事,敬请关注微信公众号:沁贡堂。
联系客服