很多美眉会有这样的困扰，每个月在大姨妈来袭之际，痘痘也会来凑热闹。大姨妈已经让人措手不及了，还要在经期这样的特殊时期对抗痘痘，何其痛苦的一件事情。
一般情况下。身体内各种激素是保持平衡的。如因某种原因打破了这种平衡，使体内的激素发生变化，经期就很容易冒痘痘，而且皮肤也会暗淡无光。让很多女生在本来就烦躁的经期更加抑郁。但是，可千万不要用手去挤哦。经期长痘痘，别害怕。还是有解决办法的！
首先我们要正确的认识它。经期痘痘与普通痘痘是不一样的，其具有反复发作、顽固的特点。一般长在口部周围、鼻子两翼、下颌角等地方。而长在额头和脸颊中间的痘痘大多就与月经周期没有关系了。
要想经期不长痘痘，那月经前就要注意了。月经前一个星期，要尽量减少浓妆艳抹，并且要彻底做好卸妆工作，以减少对毛孔的堵塞。另外，要加强清洁工作，特别是油性肌肤，洁面时最好用暖水。最关键的就是要保证充足的睡眠。熬夜多了也会让激素出现比较明显的波动。
在经期遭遇痘痘大军的困扰，一定不要随意服用凉性的去火药物。这是一个误区，并不是每次长痘痘都是因为上火了，特别是在经期，如果服用凉性的药物，易引发体内的内分泌失调，造成痛经，对于脸上的痘痘，最好在大姨妈走之后在好好处理，不要服用任何祛痘药物。
养成良好的饮食习惯，少食用刺激性食物。特别是在经期更应当注意个人的饮食，尽量不要食用刺激性食物，油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物，避免这些刺激性的食物影响了大姨妈的心情，嘻嘻。。可以多吃水果和蔬菜，粗粮等等，促进肠胃的消化吸收，减少过多的毒素在体内堆积。多喝水，补充身体所需的水分。也可以喝一些茶调理调理。沁贡堂的丽塔茶就是不错的选择。
丽塔茶走的是曲线救美的路线，调理身体的同时，有效的祛除了痘痘。而且在经期服用还有美容养颜之效。丽塔茶中还含有薏仁米，红豆，金银花，陈皮，淮山等成分；可解毒，利肠胃，助消化，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气，促进身体的代谢，排泄身体毒素；另外还对于调理肝、肾等器官有调理作用。
生活本就如此简单~~
更多生活小窍门，养生知识，可以关注微信公众号：沁贡堂
联系客服
