有小宝宝的家长们都知道，劝宝宝多吃蔬菜简直是要了亲命一样，不管怎么喂就是不吃。我小的时候就是这样，不爱吃绿色蔬菜，父母打骂都试过就是没有用，但是自从我学会这样和面后，真是想穿越回去教一下当时的父母。现在我把如何去做的方法告诉大家，学会后又能多一道拿手菜。
和面当然是需要面粉的，不过我们还需要菠菜或者其他的蔬菜，这里我就用菠菜来举例。首先第一步先把菠菜煮开，不用煮太久，两三分钟即可，就是为了让菠菜煮软一点，和面的时候比较容易。捞出菠菜后切碎倒入面粉，然后就是和面啦，这个步骤大家都会。然后醒面五分钟，这个时候我们可以开始做西红柿蛋汤或者其他的汤，这是为了一会可以浇在面食上，也可以为单调的面食增加另一种味道。
当面醒好后，切成丁状，这是为了一会可以搓成细条状做准备，当我们把所有的都准备好后，就把锅内倒上开水准备煮刚刚的面条，煮10分钟左右即可。然后捞出，搭配上刚刚做好的汤，热腾腾的蔬菜汤就做好了。是不是看着就特别有食欲？
其实不仅仅有食欲，而且更有营养，对宝宝来说，也不用吃蔬菜，但是同样的摄取了蔬菜的营养。这样一举两得的食物其实不仅仅局限于此，大家也可以开发其他的蔬菜，比如用胡萝卜等蔬菜，五颜六色的面团既能引起食欲而且更具有营养成分。
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