苦瓜,在日常生活中是很常见的一道美味食品,很有药用价值常吃苦瓜有益身体健康,还可以去除身体里面的热量,因为苦瓜属于凉性食品,孕妇不宜多吃哟,但很多人不喜欢苦瓜里面的苦味。今天小编给大家分享一道美味的苦瓜酿肉的做法,可以使苦瓜没有苦味。简单易学超级好吃哟。
在制做美味的苦瓜前嘚先准备好食材,食材中有:苦瓜一个,木耳50克,猪肉100克,姜一块,大葱一段,红椒一个,等主要食材。
美味苦瓜的做法:首先将苦瓜洗净,去头去尾,然后将苦瓜切段,然后用茶匙将苦瓜籽掏空。
锅中倒入适量的清水大火烧开,待水温烧开后将苦瓜放入锅中进行焯水盛出备用。然后将肉馅装入苦瓜圈中,装好后放入干净的盘子中,锅中烧上适量的清水,待水温烧开后将盛有苦瓜的盘子,下入锅中大火蒸上20分钟左右。蒸熟起锅备用。
接着另外起锅,热锅加上适量的食用油,待油温上来后放入葱,姜,红辣椒,再倒入苦瓜蒸汁,适量的耗油,生抽,食用盐,鸡精,清水,水碇粉翻炒均匀,煮沸起锅,然后将煮沸的料汁浇淋在苦瓜上。
温馨提示:酱汁煮沸后,要热淋这样比较入味,比较香哦。
联系客服