临床数据显示,在心脑血管疾病中,有八成病例是因为患者血管中存在血栓所致,而深冬季节,脑血栓的发病率直线上升,成为不可忽视的“健康杀手”。
冬季谨防脑血栓
脑血栓又被称作缺血性脑中风,在寒冬时节,医院中的脑血栓患者也在逐渐增加,原因是什么呢?
由于天气寒冷,人体气血通行不畅,血脉筋脉拘急。
因此,冬天是脑血栓、心梗等心脑血管疾病和关节痛、感冒等疾病的多发季,中老年人尤其要多加注意。
此外,高血压患者如果降压太快(特别是睡前服用降压药),会因为血压降低、血流缓慢而出现脑血栓,诱发缺血性脑中风。
脑血栓的6个前兆
1、哈欠不断
患缺血性脑血栓的人,80%发病前5-10天会有一直打哈欠的表现。
2、血压异常
血压突然持续升高至200/120mmHg以上,是脑血栓出现的前兆;
血压突然降至80/50mmHg以下,也是形成脑血栓的前兆。
3、鼻子出血
这是值得引起注意的一种危险信号。
鼻子经常大量出血,再加上眼底出血、尿血,如果这些症状频频出现,你可能会在半年内出现脑血栓。
4、步态异常
步履蹒跚、走路腿无力是偏瘫的先兆症状之一。
假如家里老人步态突然发生改变,四肢同时感到麻木无力时,就可能是脑血栓的前兆。
5、突然发生眩晕
眩晕是脑血栓的前兆中非常常见的症状,会发生在脑血管病前的任一时段,一般晨起时发生频率最高。
此外,在疲劳、洗澡后也易发生。
尤其是高血压患者,假如1-2天反复出现五次以上眩晕,那么出现脑出血或脑梗的风险将大大增加。
6、突然发生剧烈头痛
·突然发生剧烈头痛,伴有抽搐发作;
·近期有头部外伤史,伴有昏迷、嗜睡现象;
·头痛的性质、部位、分布等发生突然的变化;
·因咳嗽用力而加重的头痛,疼痛剧烈,在夜间痛醒。
如果家人有上述情况出现,应尽早到医院检查。
三种食物能保护心血管
想预防脑血栓,日常饮食中就应该多吃些保护心血管的食物。
1、海带:防止血栓
海带中富含岩藻多糖、昆布素,这些物质都有酷似肝素的活性,既可以预防血栓,又兼具降胆固醇、脂蛋白、延缓动脉粥样硬化进程的功效。
2、西红柿:保护血管弹性
西红柿含大量的维生素C,而且还含芦丁,这种营养素作为一种抗氧化剂,能够提高机体氧化能力,消除自由基,维持血管弹性,帮助预防血栓形成。
3、苹果:预防动脉粥样硬化
苹果富含多糖果酸、类黄酮、钾以及维生素C、维生素E等成分,能让积蓄在体内的脂肪分解,对预防动脉粥样硬化发作有积极作用。
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