悟空问答

妇专委特邀心理问答专家志愿者王丽霞(头条号 王丽霞)：

如果你能保持内心的安静，你必然已抵达强大的内心；如果你的内心强大，你必然会内心安静。看似你在说两件事，其实它是“一”。安静是外在的表征，强大是内在的实质。

你想拥有强大的内心，然而，你如何拥有一种你本有的东西？你认为强大的内心在外面吗？你认为强大的内心不属于你，需要你去用什么交换吗？你认为强大的内心是与你分离的吗？

当你认为强大的内心在外面时，不属于你时，你必然会感到焦虑，感到心不能安静，你以为你失去了什么，你以为没有力量，你以为你需要再把它找回来，然而，强大的内心从未曾离开你，只是你有一种想法或感觉“我找不到它了”。一念天堂，一念地狱。正是这“找不到，感觉不到”的一念，你就离开了你强大的内心。

强大的内心本就在你内在，宛如赤子之心，柔软而顺服，善良而美好。你以为自己没有，或感觉不到它时，是因为它像粽子一样被各种束缚或遮挡物捆绑遮掩着。所以，你需要做的是为自己解开捆绑物，解开束缚，露出内在的实有，而不是到外面去找一种类似粽子的“枣糕”。

解开束缚，显露心的真容，是一个修炼的过程，需要在生活中点点滴滴的事情上试炼。比如：当别人否定你时，你是否可以不贬低自己，也不抗拒别人，接受别人的意见，同时也看到自己的完美；当有人对你不公平不公正时，你是否既可以温和地提出反对意见，勇敢地维护自己的利益，同时，如果结果不能如你所愿时，你可以心平气和地接受；当你生活中有一些意外出现时，你是否可以不急不躁，处于安静之中，坦然地应对；当你面临诱惑或选择时，你是否可以坚持心的方向，坚持良善良知，也不为利益、欲望、恐惧、执着所驱动。。。

你越能在每件事上坚持你心的方向，不为外物所困，不为他人所扰，你就越是在为自己解开捆绑的枷锁。也许你会失去外在的诸多利益，然而，你会展现出心的自由、心的绽放、心的强大。这是值得的。因为你的心会为此深处安静之中，你强大的内心会带你走上一座你从未想象过的、不敢想象的巅峰。因为在这过程中，是你自己选择了强大，所以强大的结果就会跟随你。最后，你会发现，连“强大的内心”这个定义都不会存在了，你会意识到，你就是这个！

祝福每一个人看到自己内心的强大！祝福每一个人活出赤子之心，最为柔软、也最为坚强，最为善良、也最为有力的赤子之心！

附：关于'让心安静”，请参看妇专委另一个问答'如何让自己静下心来?'。