每次别人发照片，评论里都是：
“哇，你真好看！ ”
轮到我发照片，评论里则是：
“哇，你的头发真好看！ ”
作为一个颜值不够头发凑的资深长发博主，经常被问平时是怎么保养头发的，一两句说不清，今天写篇帖子来详细回答下吧，纯分享，无广告。
一、 尽量少染发，实在要染，染深色的
毫无疑问的，染发很伤头发！尤其是粉色、白色、灰色……这些需要先漂后染的浅色系。
我从来没染过头发，觉得黑色其实还挺经典耐看的，当然也不是说让大家都别染，频率别太高就好，而且，最好是染深色的，不要染浅色。
我有朋友漂染过奶奶灰，先漂白了三次才染的，染好后头发直接成了枯草，后来只能等长长后全部剪掉。
二、尽量少烫发，可以用一些物理方式DIY造型
我近7年没烫过头发（读高中时女孩们都烫，跟风烫过，年少往事不提也罢……）
我知道让爱美的宝宝们不烫发是几乎不可能的，注意频率啦，造型百变固然好看，但一梳头发掉一把时，自己也会心疼的。
其实乐意鼓捣的话，可以不伤头发的DIY造型，比如包租婆的发卷，自己用卷发梳加吹风机做造型，我百试不厌的是，编麻花辫睡一宿，醒来就有了小波浪卷，能保持一整天哦。
三、 洗发水不要直接涂在头顶
很多人洗头发都是直接把洗发水放在头顶开始揉泡泡，这样是不对的哦，我都是在掌心揉搓开泡泡再涂到头发上的。
因为头皮很脆弱，长期直接接触洗发水的话，容易造成化学物质残留，然后引起头皮屑甚至掉头发……
四、别用指甲抓头发
很多人洗头发都像挠痒一样，用指甲在头顶抓来抓去，还有人抓得很用力，似乎越用力洗得越干净似的。
其实应该用指腹来洗头发，而不是指尖，指腹是我们平时输入指纹的那个部位，这样一样能洗干净，而且不伤头皮，还有按摩的功效。
五、 不要每天洗头发
洗头发不是越勤快越好哦，洗多了掉发和断发的频率会增加。
我基本是夏天隔2天洗一次，冬天隔3天洗一次，看范冰冰小红书说自己一礼拜洗一次，我反正是做不到，哈哈哈，不过她发质也是极好的。
六、多披散头发，少扎紧绷的辫子
我大部分时间都是披散着头发的，这样很轻松，对头皮比较好。
建议非工作强制的话，少扎紧绷的辫子，要么披散，要么扎休闲的，不然你会发现，自己的发际线越来越靠后，掉的头发也越来越多。
七、 别湿头发睡觉
千万不要为了省时间湿着头发睡觉，头发会打结不说，还容易头疼感冒。
而且，潮湿环境最易滋生细菌，你的枕头上会有万千螨虫陪你入眠，还可能导致痘痘粉刺之类皮肤问题，想想就阔怕呢。
八、别用干毛巾搓头发
很多人洗完头发先用干毛巾把头发搓揉一遍搓掉水份，搓起来很粗暴，跟搓麻绳似的。其实这样特别伤头发，发丝表面的毛鳞片全被搓伤了。
应该用干毛巾温柔地挤掉头发里的水分，从上到下，不搓揉。
九、吹风机别用最热的那一档
一般吹风机都有大中小三档嘛，别用最热的那一档，虽然头发干起来最快，但伤头发也是最严重的。
十、用宽齿梳
很多人有强迫症，觉得梳头发要梳到每一根都顺滑的程度，用很细的梳子，然后每次都在梳子上扯下一把头发。
我偏爱宽齿梳，其实头发的柔顺有个大概就可以了，毕竟发量有限，且梳且珍惜嘛。
以上就是我保养头发的心得，没太多科学依据，主要是个人的一些生活经验啦，仅供参考，也接受指正。
祝大家发量浓密，发质迷人～
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