摘要：疏肝养血，是女性养颜的最高境界
女性脸上的黄褐斑,通过调理能袪除
本北京电视台《养生堂》栏目做主编的时候,同事介绍来一位女士,她长得非常漂亮,但遗憾的是,脸上有两大片颜色很深的黄褐斑。
她去找美容院处理过,花了好几万,当时确实有效果，但很快又变回了老样子,让人很沮丧。
黄褐斑主要出现在女性的颧颊、眼睛外侧、前额、上唇和鼻部，一般是对称分布的,它还有一个名字,叫“肝斑”,与肝气不舒密切相关。
中医认为,身体中的血是靠气来推动的,肝气不舒,气机不畅,会导致血液的流动不通畅,让身体处于“气滞血瘀”的状态,而当瘀血出现在面部时,便会形成黄褐斑、雀斑和湿疹等皮肤疾病。
我对这位女士解释道,美容院做的局部处理,就好像发现树叶黄了,然后往叶子上涂抹绿色一样,不去找根部出了什么问题,一定无法起到根治的效果。
其实,外部的美丽普遍来自于内部的和谐:内部不和谐,外部肯定美不起来。
我给出的调理思路是:一边疏肝理气、一边养血,一边化瘀。
一个月后,这位女士又找到我。一见面,我心里忍不住嘀咕!既然是找我来看斑的,还化妆把斑遮上干吗,病情变化都无法判断了。
我告诉她:“下次您再来找我,务必先卸一下妆吧。"
对方一脸惊异:“我一点妆都没化啊!”
我比她还要吃惊,因为她脸上十分白净,几乎看不出黄褐斑的首迹了。
原来,经过一月的调理,她的身体基本恢复正常了,脸色也从原来的晦暗,变成了红晕有光泽,当我送她走的时候,她戴上了墨镜,显得更风姿绰约。
她还说过几句很有趣的话:“如果不是电视台的朋友介绍,我绝对不敢用你开的药,因为太便宜了,便宜到难以置信。”
事情过去了这么多年,而今我对于调理女性脸上的黄褐斑,有了进一步的认识。
黄褐斑是女性身体失调后的结果,化妆品只能起到遮盖作用,身体内部的失调才更该得到重视,它会让您提前衰老、脱发、面容憔悴、疾病难愈。
所以,调理黄褐斑必须从内部开始,这个思路叫“内美容”。
女性长黄褐斑,意味着身体内部可能存在这四方面的问题:
(1)肝肾不足
肝肾不足,主要是肾气不足,这样的女性经常腰酸腿疼,头晕耳鸣,容易脱发,牙齿早衰,月经量不足,面色不润泽,总泛出黎黑的颜色。肝肾不足的女性,往往看上去比实际年龄大。
滋补肝肾的药物,有熟地、当归、女贞子、旱莲草、狗脊、杜仲、枸杞子、菟丝子、川断、怀牛膝等。
如果用中成药,我推荐“左归丸”,一般药店都可以买到。
这是明代张景岳的方子,虽然是滋补肾阴的,但我认为它补肾精的作用也比较强,而且没有那么凉,是比较平和的,其中的药物有:熟地黄、菟丝子、牛膝、龟板胶、鹿角胶、山药、山茱萸、枸杞子。
(2)脾胃虚弱
调理黄褐斑,最终都需要调理脾胃,因为足阳明胃经行于面部，有些女性在解决掉其他问题以后,黄褐斑仍然很顽固,此时,只要调理脾胃就能很快见效。
很多年前,我听说有位民间老中医看病不一般,治疗黄褐斑，几服药就可以见效,女性患者一传十、十传百,求诊者络绎不绝。
恰好老中医有位患者也认识我,她对我讲起老中医看病的过程,老中医看病时,会随手拿起一颗砂仁,告诉患者:“这个是好东西,没事儿嚼几粒。”
砂仁的皮剥开后,里面是一粒粒的,患者嚼了后反映味道特别怪。
老中医说:“这是打开脾胃的,脾胃气顺了,黄褐斑就好了。”
听了患者的讲述,我不禁在心中暗竖大拇指:这是高人啊!砂仁行脾胃之气,而且把气往下引,可以打开郁结,知其性,能善用,堪称民间高手。
在《黄帝内经》里面,对此就有论述:“五七,阳明脉衰,面始焦，发始堕；六七，三阳脉衰于上，面皆焦，发始白；七七，任脉虚，太冲脉衰少，天癸竭,地道不通,故形坏而无子也。”
女性从35岁起,足阳明胃经开始衰老,因此面容衰减,不再像年轻时滋润有光泽,还会逐渐出现脱发;
到了42岁,三阳脉开始衰弱,三阳脉是太阳、阳明和少阳脉的总称,包括了手三阳和足三阳共六条经脉。
“三阳脉衰”其实是指六腑功能衰退。
六腑是指胃、大肠、小肠、膀胱、胆、三焦,这六条经脉都走循经过头部和面部,所以当六腑气血衰弱,就会面部焦黄黯淡,而这六腑又多属于消化系统。
同时,脾主统水,脾虚则水湿泛滥,所以,水湿重的人,面部容易出现黑斑。
经方大师刘渡舟教授管这种斑叫“水斑”,如果健脾利湿,面色就容易改善。
调补脾胃的方子,我觉得“归脾丸”比较适合,此方气血双补,同时,补脾的作用也比较强。
服用的时候,可以用1克的砂仁捣碎后熬水,用这个水冲服“归脾丸”,效果会更好。
除此之外,还有两点很容易引起女性面部的黄褐斑,那就是肝气不舒和瘀血阻滞。
03肝气不舒
面部有黄褐斑的女性,基本都有情绪问题。有些女性情绪受创后,很快就出现了黄褐斑,这类女性通常有如下指征:
①情绪郁闷,烦躁易怒,胸闷不舒,胸胁胀痛。
②口苦ロ干,有恶心的感觉,失眠多梦,还有面部发热的情况。
③舌红苔薄,舌形尖细,脉象弦细等。
治疗应该以疏肝清热为主,可以用中成药“加味逍遥丸”来调理。
而肝气不舒,往往会导致脾胃虚弱,气血不足,《医宗金鉴：外科心法》说:“属于忧思抑郁、血弱不华、火燥结滞而生于面上,如妇女多有之”。所以，在调理黄褐斑的问题上，疏肝理气非常重要。
04瘀血阻滞
中医有句话,叫“无瘀不成斑”,瘀血阻络会导致面部的气血不通畅,出现各种瘀积,从而形成黄褐斑。
很多女性吃“三七粉”后,有一个重要的变化,就是面部的皮肤开始变好,色斑开始变淡,这就是活血化瘀的效果,如果再和前面的调理相配合,效果会更好。
我的建议是,在吃“三七粉”的同时,如果每天睡觉前,再用一点“三七粉”轻轻涂抹在面部有斑的位置,会起到内外同治的效果。
这个时候,如果能用“桃红四物汤”泡脚,效果也很不错。
明白了这些道理,再根据自己的情况,从这几个方面调理面部的黄褐斑,效果会很显著。
那么,这些方子具体应该怎么用呢?
我建议大家可以就近找中医开方调理,更有针对性。
但是,有些偏远地区求医不易,我可以告诉大家一个简单的方法:
早餐后一个小时,服用“归脾丸”;中午服用“加味逍遥丸”;晚上服用“左归丸”,用1克砂仁熬水冲服,砂仁水可以饮用一天。同时,每天早晚各用温水冲服1克“三七粉”。
用这种方法,早晨补脾,中午疏肝,晚上补肾,同时活血化瘀,照顾到了各个方面。坚持上一两个月,面部的状况会让人刮目相看。
最后再介绍一个方剂,这是一位老中医的经验方,用来调补脾肾:
配方:
当归15克、土炒白术15克、白芍15克、
熟地15克、续断15克、巴戟天15克、
女贞子20克、山萸肉15克、砂仁15克、
五味子6克、厚朴6克、甘草6克。
用法:熬水,服用。
罗博士特别叮嘱:孕妇忌服。
您也可以找当地中医根据此方加减。如果不想服用中成药,早晚服用此方,中午服用“加味逍遥丸”,同时每天早晚用温水冲服1克三七粉,活血化瘀。
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