乙僮： 我感觉去年一年就是我的一个坎儿，整个人都非常难受，去年下半年开始采取措施后，身体逐渐的开始恢复了，具体体现在，以药物人工控制每月来例假后，人没那么难受了，去年10月到今年10月，吃了一年的药，每月都来例假，其间因为心脏不舒服还吃过几次中药调理。另外，站桩和太极拳，让我感觉体内的气机和经脉开始畅通，出现了在打坐时我明知道自己其实坐着没动，但又感觉好像微微在晃动的感觉，我觉得有可能是站桩和太极促使我体内的气机在动，而不是身体在动。
这就是我的问题和体会。虽然我目前的情况已经好了很多，更年期难受的情况也只持续了一年多，但如果药物全停了会不会又像去年那样难受我还不知道呢。还有我觉得只要是女性都必须要面对更年期这个问题，尤其是修炼当中的女性应该如何面对处理这个瓶颈和坎儿？如何调节身心？所以就这个问题请教下明月老师，谢谢！
生命从小至大，由盛到衰是大自然不易的规律，每个人无论怎么不愿意也都要面对这个事实。很多人都会有这种感慨：还没怎么好好过，怎么就老了呢？……转眼青丝化白发。
这是没有办法的事情。主宰这一切变化的根本是什么呢？是炁，是能量。
人的一生，由幼及壮，由壮复老，直到衰病死亡，始终都伴随着阴阳二炁能量消长的变化。在道家经典《性命圭旨.死生说》中，用周易卦象描述了这一过程：婴儿刚出生的时候，“天命真元，著于祖窍（祖窍在两眼正中鼻根尽处向内一寸的空间）。昼居二目，而藏于泥丸；夜潜两肾，而蓄于丹鼎。乳以养其五脏，炁则冲乎六腑。骨弱如绵，肉滑如饴，精之至也；视而不瞬，哮而不嘎，和之至也。”此时婴儿处于混沌中，纯静无知，属阴坤卦。也就是生命自然造化的先天状态。
此时也可以说是最好的状态，之所谓“人之初，性本善。”是太极没有被破坏，最完整的生命阶段。
接下来就是一系列变化过程了。16岁之前都是长元炁的，
到了16岁，盗天地360铢正炁，加上原父母24铢祖炁，共得384铢，以全周天之造化，而为一斤之数。
（古代的一株，一般的说法是二十四铢等于常规的一两。）
按照道家的说法，这个年龄炼功，成功是比较容易的，因为“此时，纯阳既备，微阴未萌，精炁充实，如得师指，修炼性命，立可成功矣。”
接下来就是“男泄女经”，有了情欲，便开始“一阴生”，炁的能量开始走下坡路了。
下面所列都是与我们中年粉丝相近的年龄段的情况：
32~40岁，又耗元炁64铢，应乎否卦。天地不交，二气悬隔，各种疾病的萌芽已经开始出现，危机四伏。
但此时若能够勤修炼，则危者可安。
40~48岁，又耗元炁64铢，应乎观卦。观卦只剩二阳在外了，元阳已微，重阴上行，阴气日盛，
“若勤修炼，则可抑方盛之阴柔，扶向微之阳德。”
48~56岁，又耗元炁64铢，应乎剥卦。五阴一阳，阴气横溃，阳力仅存。
如果勤修炼，就像油灯将灭而填油，“续火于将穷之木，布雨于垂槁之苗。”
56~64岁，卦炁已周，所得天地父母之元炁384铢、而为一斤之数者，耗散已尽，复返于坤。纯阴用事，阳气未萌，对于常人来说从此就会步入衰途。
若是能听闻修炼之法勤修炼，时时采药，时时栽接，则阴极而能生阳，穷上而能反下，革柔为刚，还老为强。
此时再不修炼，虽然生命也会延续下去，但都是凭借水谷之精以培后天之精气，不再有先天之元炁。
那么我对乙僮和大家想要说的是什么呢？
不管是更年期的状况或者是其他各种病症，归根结底的原因就都是炁的能量不行了。如果想要恢复人体健康状态，转弱为壮，甚至返老还童那么唯一的道路就是通过修炼获得更多的炁能量，此外所有的方法都不能治本。
过去在气功时代，我曾亲眼见证了无数人通过练气功病弱的身体得到了康复，重新焕发生命的光彩。
对于人的生命来说，这种能量重要到什么程度呢？如庄子所讲，“人之生,炁之聚也,聚则为生,散则为死。”也就是说，这种原始的能量就是我们的生机，是决定生死的本质力量，只要有它的存在，生命就会生机勃勃；反过来失去它，生命就将走向暗淡乃至终点。
依我的观点来看，不要依赖于药物，人体自有“大药”，自具完备的修复和免疫功能，只要你通过修炼把自身本有的力量调动出来，那么不但可以消除你现有的不良状况，而且会使身体的质量提高到新的层次。
上面说的都是炁能的重要性，但要想获得更多的炁能量和得到更好的运化，是和心性修炼水平紧密相关的，所以下次的订阅号我要专门写写修心与修功的关系，大家可以两篇结合着参看。
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