崔玉涛的育学园
很多家长比较担心宝宝的分离焦虑，想要缓解宝宝的分离焦虑，顺利入园，家长可以下面几方面入手：
1 降低预期
很多家长都特别担心宝宝刚上幼儿园会哭闹，其实，宝宝第一次离开家第一次离开家、离开妈妈，进入到一个陌生的环境会哭会闹是很正常的。
如果家长一开始就接受“上幼儿园哭闹很正常”，把对宝宝的期待值降低，后面的准备工作才会比较顺利的进行。
2 唤起宝宝对幼儿园的憧憬
家长可以经常带宝宝去幼儿园外看小朋友玩游戏，趁机介绍里面好玩的游乐设施和小朋友们开心的状态；
有条件的话，带宝宝去幼儿园参观，如果能和宝宝一起参观幼儿园，可以根据他的喜好来介绍：
爱吃的宝宝——哇！原来幼儿园的饭这么好吃！你看小朋友们吃得好香啊！
爱玩的宝宝——宝宝你看这里有好多玩具和书，那儿还有你喜欢的滑梯和秋千呢！
但要注意的是，不要刻意夸大幼儿园的好处，不然宝宝发现自己上当受骗，会更难以接受。
3 建立和幼儿园一样的作息规律
在入园前，尽量让宝宝的作息时间和幼儿园保持一致，至于具体时间可以在入园参观时询问老师。
4 不吓唬宝宝
家长千万不要用“你不听话，等上了幼儿园，老师可不喜欢你！”。宝宝听了这样的话，有可能会觉得老师很凶，幼儿园里会有惩罚，让宝宝对幼儿园产生负面影响，增加焦虑感。
我们可以和宝宝说：“老师会帮助你、照顾你，还能教你很多本领！”这样的话，让宝宝对幼儿园不抵触，并增加对老师的信任感。
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