在中国江西宜春有一个神奇的小镇，新中国成立60余年来，当地原住居民“三无”：一无癌症，二无眼疾患者，三无肥胖患者，百岁老人比率高。这一奇特现象，引来各地媒体报道，这就是江西省宜春市明月山温泉风景名胜区——温汤镇，誉为“中国长寿第一村”。
《名医话养生》是上海广播电视台精心打造的一档关注大众健康，倡导优质生活的医疗生活服务类节目，12月8日档节目走进中国·宜春·温汤镇，探索温汤富硒长寿的终极奥秘，健康的重要法则，《名医话养生》解码长寿地图正在火热播出。
解码长寿地图第二季江西明月山下集，已于12月8日晚十点半在上海电视台新闻综合频道，于俏皮轻松中为您解析，不可错过！
《名医话养生》解码长寿地图完整版
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节目组的第一站探访来到了江西明月山，这里俨然已经变成了一个上海小镇，有4000多位上海人居住在此。
明月山除了吸引上海人以外，据说这里的深山中竟然住着一位现代隐士！是什么样的魔力让一个现代人与世隔绝？他的生活是像茹毛饮血的原始人？还是悠然自得似神仙？带着种种疑问，名医特勤组踏上了寻访之旅。
这位与世隔绝的隐士自称老张，他和妻子隐居山上已经有3年时间，他给自己的宅子取名“闲云居”，由此寄托了对自由的生活的向往。
老张和妻子都爱好艺术，因此家中的装饰都亲手制作，颇有一番味道。
老张夫妻俩虽然平日与世隔绝，但是也不曾闲着。太太白天耕地种菜，满足两人平时的伙食；而老张每天坚持在山上修路，以造福上山下山的农民。
除此以外，老张还有一个拉筋凳。老话说“筋长一寸，寿延十年”，来到长寿福地，也要体验一下拉筋的乐趣。
主持人李强坚持了1分钟已经“身不由己”、“无法自控”。但上海同济医院吴萍医生告诉我们，其实拉筋要讲究循序渐进，合理的拉筋确实能帮助身体健康。
老张平时三餐都靠自己耕种的一小块地，但为了保证营养均衡，他有时会下山采购豆制品、坚果。名医特勤组在老张家享用了一餐，虽然菜色简单，但是能静下心来品味每一种食材的滋味也是一种莫大的收获。
据老张介绍，明月山的豆腐特别有名，节目组当然也不能错过。
为了帮助豆腐坊坊主制作豆腐，主持人李强可是煞费苦心。
明月山豆腐由于点卤方式特别，因此钙含量是普通豆腐的8倍！
明月山的长寿密码还有哪些？这个神奇的富硒小镇还有哪些奥秘？
温汤镇因温泉而得名，该温泉已有近900年的历史，宋徽宗政和四年(公元1114年)，袁州知州曾孝序引用宜春《图经》中的话说：城南三十里有温汤，其中出鱼，能熟鸡卵，祛风疾，至今如故，这是目前发现的关于温汤温泉的最早记载。
据了解，温汤温泉目前日出水量达13000多吨，是迄今为止国内发现的唯一一处可饮可浴富硒温泉，有“华夏第一富硒温泉”之美誉。
1992年温汤温泉经国家地质矿产部检测，温汤温泉源自地下300米深处震旦纪混合岩构造裂隙水，出水温度常年保持在68℃~72℃，无色无味、可饮可浴，水质天然洁净，口感纯正富含20多种对人体有益的微量元素，其中硒0.015毫克/升，锂0.18毫克/升、锶20.5毫克/升，PH值7.78~8.1，矿化度183.02，是低矿化度富含硒、偏硅酸复合型天然珍贵矿泉。
江西省农科院对温汤周边四个村庄12处土壤进行采样检测，经过科学严谨的检测发现，该区域内土壤含硒量非常高，其中彭坊村土壤含硒量在所检的四个地方中最高，达到5.84mg/kg，最低的社埠村也达到2.04mg/kg，另外仙巩村2.72mg/kg、温汤环城南路3.86mg/kg ，平均值为3.62mg/kg。检测结果也再次印证硒元素是温汤人民长寿无癌的原因之一，硒是温汤人民生命的保护神。
来源：温汤小镇（id：wentangzhen）、《名医话养生》（id：myhys123）
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