1800多年前,东汉伟大的医学家张仲景在他的著作《伤寒论》中说:“身大热,反欲得衣者,寒在骨髓。”就是说发烧的人虽然体温很高,身上反而感觉寒冷想多穿衣服,表明体内寒气很重,寒邪都到骨髓了。此时再用抗生素等寒凉药物输液消炎退烧,会把外在的一些寒湿之气直接带进体内。(我们不都是这样做的吗?)
张仲景是《伤寒论》的作者,在他那个时代人们忍饥受冻,疾病以寒邪为主,用热药就可以直接对治。如今随着生活环境的改变,单纯的伤寒已经很少见了,反而是外寒跟内热交织在一起,形成了湿邪。真正的寒症并不多见,主要是以湿邪为主。湿为阴邪,遏伤阳气,阻碍气机。换句话说,阳虚的时代是湿邪在作祟。
湿性黏浊,如油入而!体内湿气重了,吃再多的药,打再多的针也是不嫌够的!而这时候如果你艾灸,就会发现祛湿太轻松,最直接的表现就是艾灸后皮肤表面出现水汽、水泡,正是快速祛除我们体内湿气的表现!
故而,在这个潮湿的时节——雨纷纷的秋天,我们用艾灸来祛湿效果是最明智的选择,因为艾灸的开郁、补阳气作用,可以快速运化湿气,蒸腾湿气,就像太阳蒸发湿气一样!
十人九湿,寒湿缠身,百病生;春夏进入你身体里的重湿之气,你不逼它,它自己是不会跑出来的!带入秋冬必成大患!不过,老祖宗留给我们了一项宝贵财富可以救命---那就是艾灸。
为什么艾灸对寒湿有奇效? 很简单,艾灸为纯阳之物,而寒湿为纯阴之物,阳进阴退!阳壮阴衰!
湿气进入我们身体的5个主要通道是:
①肩颈部的'大椎穴',
②前胸的'膻中穴',
③肚脐部位的'神阙穴',
④腰部的'命门穴',
⑤脚底的'涌泉穴';
从'大椎穴'进入的'湿气'容易引起我们的'肩颈酸痛,肩周炎,颈椎病,头晕头痛,失眠多梦;
从'膻中穴'进入的'湿气'
容易引起我们的'乳腺肿痛,乳腺管道阻塞,小叶增生乳腺纤维瘤等症状';
从'神阙穴'进入的'湿气'
容易存积在我们盆腔,特别是女性,当盆腔内的'寒湿气'重时,就容易引起我们妇科各种疾病,比如:妇科炎症,月经不调,经血不畅痛经,血块,子宫肌瘤,卵巢囊肿,不孕不育症等'。
从'命门穴'进入的'湿气'容易引起我们腰酸背痛,腰膝酸软,各种肾虚,性功能下降等症状;命门穴与肚脐相对。
从'涌泉穴'进入的'湿气'容易往上流动,容易引起膝关节酸痛,风湿关节炎等症状。
艾灸去湿
艾灸去湿的6大奇穴绝配:
1,关元穴
这个穴道的位置在我们的肚脐下面大约三寸的位置,是一种具有很好养生以及强健身体功效的穴位。长期对这个穴位进行艾灸,能够有效的调理气血,并且对于补肾固精也具有很好的效果。
2,中脘穴
位于人体上腹部,前正中线上,当脐中上4寸。在这个穴位进行艾灸,能够有效的缓解胃部和肠道所出现的各种疾病以及症状,例如腹泻、腹痛、食欲不振、恶心、烧心、嗳气、目眩、耳鸣等等。
3,丰隆穴
位于人体的小腿前外侧,外踝尖上八寸,条口穴外,距胫骨前缘二横指(中指)。此穴主治头痛、眩晕以及咳嗽痰多等痰饮病证,尤其对于祛痰祛湿疗效显著。
4,承山穴
承山穴位于小腿后面正中,委中与昆仑穴之间,当伸直小腿或足跟上提时,腓肠肌肌腹下出现的尖角凹陷处,就是承山穴的位置。
5,解溪穴
在足背与小腿交界处的横纹中央凹陷中,当拇长伸肌腱与趾长伸肌腱之间。该穴位主要功能是分流胃经经水,是一个非常重要的全身祛痰祛湿的穴位,进行艾灸之后还能够有效的解决下半身水肿的问题。
6,足三里
位于小腿外侧,犊鼻下三寸,犊鼻与解溪连线上,该穴位主要功能是燥化脾湿,生发胃气。
灸疗时间:
每天一次,每个穴位用千林爱罐温和灸30分钟。七天休息一天。
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通常情况下,我们所说的湿症分为两种,一种是内湿,另一种则是外湿。
除了上面所说的使用艾灸的方法令身体恢复健康之外,日常生活中也需要养成科学的生活方式,千万不能够过度的服用烟酒或者是食用一些生冷的食物,这对于脾胃功能、消化能力以及身体健康情况等等都具有非常不好的影响。另外,还应该进行适当的体育锻炼,这样才能更好的提高身体素质。
体内有湿的表现
湿为阴邪,好伤人阳气,当脾阳受损。会表现为消化吸收功能低下,临床可见脘腹胀满、食欲不振、口淡无味、胸闷想吐、大便稀溏甚至水肿。对于女性来说,湿气除了易引起闭经之外,湿气过重也常常是输卵管堵塞、不孕的根源!所以很有必要看看你体内有没有湿气,以下是体内有湿的常见表现。
湿性重浊,其特点就是沉重,尤其是早上起来四肢非常沉重、疲乏、无力,有的还会面色发黄。
感受湿邪最典型的表现就是口中发黏,舌苔腻,有的还会出现舌体胖大、齿痕。
湿为阴邪,易滞留脏腑,阻碍气血运行致脘腹胀满,脾胃功能失常。湿邪停于下焦,则小便短少而不舒畅。
常表现为下肢浮肿,朝轻暮重,大便不成形,而且粘滞,便完后感觉不爽。
如果您不经意间长期涉水,容易脚缝痒,起水泡甚至溃烂,也容易体内藏湿。
游山玩水,难免湿气入体,如果已中招,请尽快艾灸!
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