宗筋坚挺秘诀，悟透一个'通'字，坚挺缠绵，细水长流。宗筋坚挺不倒的秘诀是什么？一个是阳足，一个是阳通。近期很多年轻的男性朋友找我调理硬度、时间问题，他们大多都有两个通病：一是阳气不够，二是阳道不通。

阳气不足的问题是最好调理的，严重的可以吃点中药补阳。轻症的我一般会建议他们通过饮食、运动调理，但单纯阳气少的患者其实很少见，多的是阳道不通或瘀血、肝郁、痰湿。这群男性朋友大多年轻，基底厚实，阳气足，但是阳气没有道路可以流向宗筋。阳根在下，但其性质浮动，易上。

如果中间道路有障碍，交合之时上下无法流通，则会出现宗筋疲软，时间短促的情况。就拿上月接诊的一个年轻小伙举例，30岁正是黄金年龄段，本该意气风发，但是却在方中屡屡碰壁。'小兄弟'没有硬度，没有时间。

经过谈话得知，小伙子很容易烦闷急躁，犹如石头压胸，喘不过气，伴有痛感。平时精神不振，头晕眼花，入睡困难，偶有腰酸腰痛，舌呈青紫色，苔薄。症状不多。这里给大家分析一下，小伙子肝脏疏泄太过则情绪急躁，疏泄不及则胸肋胀满，伴有疼痛，入睡困难，整天没精打采。

再看舌像，青紫色，那是因为肝失疏泄，导致气血不能正常运行。一个气滞，一个血瘀，两个东西一起堵塞阳道，阳气无法留注至宗筋，所以就没有硬度，没有时间。治疗的关键在于辨证论治，也就是抓大(抓住气滞血瘀这一点)。放小，关注主要症状。参悟一个'通'字，人体就能重新进入健康循环。

绵软自坚，时短可愈。方用青皮、枳实、香橼行气导滞，推动气机运行。柴胡疏肝，能轻轻地升散，调动肝脏积极性。郁金一来活血化瘀，二取镇静之功，三能保肝护胆。加川芎、桃仁，攻破血瘀。其中桃仁以种子之油润通，能软坚散结，扫清阳道障碍。佐桔梗载药上行，牛膝引药下行。二者相配，能上下通达，气血通畅。小伙子按方抓药进5剂，阳事便有起色，情绪稍和，疼痛已无；效不更方，续服7剂，喜报行坚挺，夜夜笙歌。

本期医案分享到这里，我们下期再见。